Cách chữa tinh trùng loãng, yếu để sớm có con

Câu hỏi

Xã hội hiện đại, tỉ lệ nam giới mắc vấn đề về vô sinh- hiếm muộn ngày một phổ biến do tình trạng tinh trùng loãng yếu ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, các quý ông rất ít hiểu biết và quan tâm đến căn bệnh này.  Chính vì vậy, nếu bạn quan tâm đến thông tin về bệnh tinh trùng loãng yếu hãy tìm hiểu cách khắc phục tinh trùng loãng, yếu để sớm có con qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng, yếu

Theo các chuyên gia, cơ thể nam giới bình thường mỗi lần xuất tinh, xuất ra được lượng tinh dịch khoảng 2ml, trong 1 ml tinh dịch, mật độ tinh trùng chiếm khoảng 20 triệu con. Khi tinh trùng không thể sống sót đến khi gặp trứng để thụ tinh thì có thể tinh trùng yếu kém.

Ngoài ra tinh trùng xuất ra không đáp ứng được mật độ tinh trùng lớn hơn 50% và tỉ lệ di chuyển dưới 25%, hình thái tinh trùng đạt chuẩn dưới 15%, lượng bạch cầu 1 triệu/ml thì ta có thể kết luận đây là dạng tinh trùng yếu.

Xem đầy đủ: Tinh trùng loãng là gì, nguyên nhân và giải quyết?

Tình trạng tinh trùng yếu được xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng, thực đơn không đảm bảo khiến nam giới thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho quá trình sinh tinh khiến cho số lượng và chất lượng tinh trùng giảm sút, đồng thời làm cho tinh trùng yếu, giảm khả năng di chuyển đến trứng.

Vận động, làm việc nặng quá sức

Tập luyện thể thao đều đặn và khoa học giúp cho nam giới nâng cao sức khỏe, sức đề kháng. Tuy nhiên, vận động phù hợp với sức khỏe mới mang lại hiệu quả, nếu vận động quá nhiều, quá sức không hợp lí và đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của tinh trùng. Bởi thể trạng của nam giới giảm đi, hoạt động, làm việc quá sức khiến vùng kín dễ bị nóng, làm giảm chất lượng tinh trùng.

Chuyên gia chia sẻ tinh trùng chỉ có thể hoạt động tốt trong điều kiện nhiệt độ lý tưởng, hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng lên bất thường thì tinh trùng dễ bị yếu.

Tinh trùng yếu do tâm lý

Do công việc hoặc nguyên nhân nào đó khiến nam giới luôn phải đối mặt với tâm lý bất an, căng thẳng, stress quá mức thì sẽ tác động tiêu cực đến các chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt, nó cũng làm ảnh hưởng đến hormone testosterone của nam giới, điều tiết quá trình sinh tinh, gây ra mất cân bằng nội tiết, nguyên nhân khiến tinh trùng bị yếu.

Lạm dụng chất kích thích

Thường xuyên sử dụng chất kích thích, các chất có cồn như rượu, bia sẽ khiến cơ quan sinh sản bị rối loạn làm ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tinh trùng.

Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu

Nếu như nam giới bị viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt nhưng không điều trị sớm thì sẽ có những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của tinh trùng, tinh trùng yếu khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn.

Tác hại của tinh trùng loãng yếu

Tinh trùng loãng, yếu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình

Tinh trùng loãng, yếu là cơn ác mộng đối với bất cứ nam giới nào. Bệnh gây ra tác động xấu đến cả tâm lý và sức khỏe của bệnh nhân cũng như ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của bạn tình. Tác hại của tinh trùng yếu có thể được kể đến:

Tinh trùng loãng yếu ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản

Khi “quý ông” mắc chứng tinh trùng loãng, yếu tức là tinh trùng không đủ mạnh để xâm nhập vào sâu bên trong tử cung, tinh trùng không thể sống lâu để có thể gặp trứng và thụ tinh. Bên trong môi trường âm đạo vô cùng khắc nghiệt, chỉ có những tinh binh mạnh khỏe mới có thể xâm nhập và thụ thai. Chính vì vậy, tác hại của tinh trùng loãng, yếu là rất nghiêm trọng, nó ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản khiến các cánh mày râu không thể chủ quan.

Tinh trùng yếu loãng ảnh hưởng tới tâm lí nam giới

Bệnh sinh lí nam là những vấn đề khó nói  và khó chia sẻ với nam giới.  Tinh trùng loãng yếu khiến nam giới mất đi bản lĩnh đàn ông, chính những tâm lí lo lắng như vậy khiến nam giới lo sợ và sống trong lo lắng, tâm lí mặc cảm trước bạn tình và ảnh hưởng tới mọi mặt của đời sống. Stress, căng thẳng kéo dài thì sự sinh tinh và chất lượng tinh trùng đều không được đảm bảo. Nam giới đã bị tinh trùng yếu lại thêm tâm lý áp lực khiến thực trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Điều trị không những kéo dài, tốn kém mà còn kém hiệu quả.

Tinh trùng loãng yếu ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Con cái là sợi dây kết nối tình cảm gia đình. Tinh trùng loãng, yếu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng khó có con, là nguyên do dẫn tới rạn nứt gia đình. Để giữ lửa hôn nhân và có cuộc sống gai đình viên mãn, chúng ta nên chú ý sức khỏe sinh sản đặc biệt là các chú tinh binh luôn được khỏe mạnh nhất.

Có thể bạn quan tâm: Tinh trùng yếu có con tự nhiên được không?

Tinh trùng loãng yếu kéo theo các bệnh nam khoa

Tinh trùng loãng, yếu thường kéo theo nhiều biểu hiện bệnh nam khoa khác nhau. Viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh, ung thư tinh hoàn là những bệnh có biểu hiện tinh trùng yếu. Các bệnh lý này nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Sức khỏe nam giới nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng chịu tác động tiêu cực.

Cách chữa tinh trùng loãng yếu để sớm có con

Mật ong và trứng gà là bài thuốc điều trị tinh trùng yếu rất hiệu quả

Điều trị bằng bài thuốc dân gian

Trong dân gian có nhiều bài thuốc chữa loãng yếu tinh trùng rất hiệu quả, được nhiều người áp dụng:

Sử dụng mật ong và trứng gà

Nguyên liệu:

• Trứng gà: 2 quả
• Mật ong nguyên chất: 2 muỗng cà phê

Cách thực hiện đơn giản sau đây:

• Đập hai quả trứng gà, lấy lòng đỏ và đánh bông trong khoảng thời gian 1 – 2 phút
• Sau khi thấy lòng đỏ bông lên như kem, thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào, đánh đều

Cách dùng:

Sau khi hỗn hợp hòa tan, người bệnh nên ăn hết. Tốt nhất nên ăn mỗi ngày và ăn liên tục trong 3 tháng để nhận được kết quả điều trị yếu tinh trùng tốt nhất.

Sử dụng vừng đen chữa loãng, yếu tinh trùng

Vừng đen có vị ngọt, bổ máu và lợi khó, giúp bổ sung hàm lượng vitamin D, kẽm, magie, canxi, vitamin,… tăng cường testosterone làm tăng chất lượng tinh trùng.

Để sử dụng vừng đen nam giới có thể thực hiện theo cách:

• Dùng 100g vừng đen, rang chín rồi đem nghiền thành bột. Mỗi ngày, bạn lấy 2 thìa cafe bột vừng đen, hòa với 100ml sữa để uống.
• Thêm vào các món ăn thường ngày như salad, nộm,…

Sử dụng gấc và gừng chữa tinh trùng loãng, yếu

Nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 50 gram
• Gừng tươi: 1 – 2 lát
• Gấc bỏ hạt: 100 gram
• Gia vị
• Dụng cụ nấu

Cách thực hiện như sau:

• Gạo đem vo sạch và cho gấc vào, nấu như nấu cháo bình thường
• Sau khi cháo sôi, cho thêm gừng tươi vào rồi tắt bếp

Cách dùng:

Khi cháo chín, bệnh nhân nên ăn lúc còn nóng. Tốt nhất nên ăn trước và sau khi ngủ dậy. Sử dụng món cháo gấc gừng này ít nhất 3 tháng, bệnh nhân sẽ cảm nhận được tình trạng chất lượng tinh trùng của bản thân có sự thay đổi tốt.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu hụt dinh dưỡng góp phần lớn vào tăng nguy cơ loãng yếu tinh trùng ở nam giới, đặc biệt là thiếu những dưỡng chất thiết yếu: kẽm, selen, các vitamin,…

Nam giới có thể bổ sung những dưỡng chất thiếu yếu bằng cách bổ sung vào thực đơn ăn uống để cải thiện tinh trùng ngay tại nhà giúp tăng chất lượng tinh trùng như:

• Tăng lượng đạm: các loại thịt đỏ, thịt trắng, gan, trứng, hải sản: hàu, cá hồi…kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormone sinh dục nam  testosterone. Từ đó, số lượng, chất lượng tinh trùng tăng lên đồng thời kích thích ham muốn.
• Nhóm rau xanh: giá đỗ, súp lơ xanh, rau bina, cà chua….có hàm lượng vitamin C, Lycopene và chất chống oxy hóa rất cao giúp tăng cường khả năng di chuyển, cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Nhóm hoa quả: chuối, lựu, đu đủ, cam, bưởi,…
• Các loại hạt: hạnh nhân, óc chó,…

Ngoài ra cần tránh những loại thực phẩm:

• Tránh những đồ ăn nhanh, thức ăn đông lạnh nhiều chất bảo quản
• Hạn chế ăn những thực phẩm nội tạng động vật
• Hạn chế dùng đồ ăn nóng đựng trong hộp xốp và túi bóng,  thực phẩm đóng hộp, bao bì chứa BPA (do BPA “ngấm” vào thức ăn gây ảnh hưởng xấu đến tinh trùng)

Lối sống sinh hoạt

Cần tránh các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng tinh trùng:

• Không nên uống nhiều đậu nành
• Tránh xa các thói quen xấu như rượu, bia, cà phê vì nó làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng tinh trùng
• Nên thể dục thể thao hợp lý, tuy nhiên không tập luyện, lao động quá sức, điều này sẽ làm nóng tinh hoàn – nhà máy sản xuất tinh binh, làm gián đoạn quá trình sinh tinh khiến tinh trùng bị giảm cả về số lượng và chất lượng.
• Không nên mặc quần lót quá chật, không tắm nước quá nóng làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn
• Tránh xa các hóa chất: Chất tẩy rửa, khí thải, chất dẻo,… là một trong những thủ phạm làm suy giảm số lượng, chất lượng tinh trùng. Từ đó gây ra tình trạng loãng tinh trùng. Nam giới cố gắng hạn chế đồ dùng, chất tẩy rửa, thực phẩm chứa nhiều chất hóa học. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

• Chế độ làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng suy giảm
• Căng thẳng, stress diễn ra trong thời gian dài gây suy yếu sức khỏe -> kéo theo chất lượng tinh trùng cũng suy yếu theo

=>  Nam giới cần có thời gian để thả lỏng cơ thể và giải tỏa áp lực nhanh chóng.

Chế độ vận động

Theo nghiên cứu, những người thường xuyên chơi thể thao đều đặn sẽ có lượng hormone testosterone cao hơn hẳn người ít vận động. Tập thể dục, chơi các môn thể thao hay thực hiện bài tập tăng sinh lý là cách trị tinh trùng loãng tại nhà cho hiệu quả khá tốt. Bởi khi vận động, cơ thể tiết ra hormone endorphin giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Một số bài tập lý tưởng nam giới nên tham khảo và thực hiện mỗi ngày khoảng 20 – 30 phút là:

Kegel:

• Giúp kiểm soát hưng phấn, hạn chế xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý và cải thiện tình trạng tinh trùng loãng.
• Thực hiện trong khi đi tiểu:  Ngưng tiểu 2 – 5s rồi tiếp tục, lặp lại khoảng 5 lần/ ngày.

Yoga động tác cây nến:

Có tác dụng cải thiện chất lượng tinh binh

Chạy bộ:

Chạy bộ giúp nam giới đốt cháy calo, mỡ thừa và cholesterol trong máu, từ đó, giảm tình trạng tinh trùng loãng, giúp nam giới lấy lại phong độ “chuyện ấy”

Tránh quan hệ với tần suất quá nhiều

Nam giới có tần suất quan hệ tình dục cao hoặc làm tình thô bạo sẽ khiến cơ thể suy nhược, giảm hormone testosterone khiến tinh trùng loãng. Bởi sau những lần quan hệ, nam giới phải mất một thời gian để hồi sức và sản xuất tinh trùng.

=> Không lạm dụng thủ dâm và quan hệ tình dục quá nhiều vì nó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý và chất lượng tinh trùng.

Điều trị bằng thuốc Tây

Một trong những nguyên nhân khiến tinh trùng bị yếu là do viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm đường tiết niệu. Vì thế nam giới cần thăm khám và được bác sĩ chỉ định các loại thuốc phù hợp để chữa dứt điểm viêm nhiễm, cải thiện chất lượng tinh trùng. Các loại thuốc sử dụng phải được bác sĩ hướng dẫn dùng, không mua thuốc bên ngoài về điều trị.

• Bổ sung thuốc tăng nội tiết: Giúp gia tăng chất lượng và số lượng tinh trùng
• Viên bổ sung kẽm: Giúp tinh trùng khỏe và tăng khả năng di chuyển
• Thuốc kháng sinh: Với những trường hợp nam giới mắc những bệnh viêm nhiễm, tuyến tiền liệt thì bác sĩ sẽ có biện pháp dùng kháng sinh để điều trị
• Các loại thuốc khác: Ngoài ra với từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định kèm theo một số loại thuốc khác như thuốc giảm đau, thuốc ức chế alpha, thuốc thư giãn cơ tuyến tiền liệt,…

Phẫu thuật

Bệnh loãng, yếu tinh trùng do khá nhiều nguyên nhân, chính vì vậy, với những nam giới mắc chứng loãng yếu tinh trùng do một số bệnh lý như: giãn tĩnh mạch thừng tinh, tắc ống dẫn tinh,… thì phẫu thuật là một trong các biện pháp mà bác sĩ có thể chỉ định nhằm cải thiện chức năng sinh sản phái mạnh.

• Phương pháp phẫu thuật để khắc phục những bệnh lí trên đem lại thành công khá cao, chất lượng tinh trùng cải thiện lên đến 60-70%, xác xuất thụ thai sao 1 năm khoảng 50%
• Nam giới phẫu thuật tắc ống dẫn tinh, tỷ lệ thành công có thể tới 90% nếu được phát hiện và điều trị sớm.

Trước khi có ý định kiểm tra hoặc phẫu thuật, nam giới nên đến những cơ sở y tế khám và kiểm tra hoặc làm phẫu thuật để mang lại hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: Thông tin về phương pháp điều trị, phẫu thuật chỉ mang tính chất tham khảo. Việc chẩn đoán và điều trị nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

KingsUp hỗ trợ hiệu quả tình trạng nam giới mắc tinh trùng loãng, yếu.

Để cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, yếu ở nam giới mất khá nhiều thời gian. Để đẩy nhanh quả trình cải thiện ngoài bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn, rèn luyện thân thể, nam giới có thể sử dụng bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh sản có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.

Sản phẩm KingsUp để giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, duy trì bản lĩnh và sự tự tin cho đàn ông:

1. Công thức hoàn hảo chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib với cơ chế 3 tác động.
2. Chiết xuất từ thảo dược lành tính, không gây ra tác dụng phụ mà vẫn mang lại hiệu quả cao và bền vững.
3. Được cố vấn chuyên môn bởi các chuyên gia nam khoa hàng đầu.
4. Có rất nhiều người đã sử dụng và đem lại hiệu quả vượt trội.

Với sự kết hợp của Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Xà sàng tử, Đông trùng hạ thảo: Chế phẩm tạo thành mang lại công hiệu gấp nhiều so với sử dụng Damiana riêng lẻ. Công thức hoàn chỉnh sau đó đã được ứng dụng và phát triển thành sản phẩm KingsUp. Sự “hòa quyện” giữa khoa học hiện đại của phương Tây và Y học cổ truyền Việt Nam mang lại một giải pháp an toàn, hiệu quả cho những người suy giảm sinh lý.

Nếu bạn cần giải đáp bất kỳ thắc mặc nào liên quan tới bệnh lý tinh trùng yếu, loãng, rối loạn cương dương… vui lòng gọi về tổng đài tư vấn Hotline: 1800 1178 (Miễn phí cước gọi) để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn giải đáp những thắc mắc nhé.

Địa chỉ nhà thuốc có bán KingsUp gần bạn nhất, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY