Dùng gừng có tăng testosterone không?

Câu hỏi

Testosterone có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe sinh lý của nam giới. Nó là nguyên tố đảm nhận tạo nên khối cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường sinh lý, khả năng sinh sản, sức khỏe xương khớp và cả những ham muốn tình dục. Để bổ sung Testosterone vào cơ thể có nhiều cách nhưng gần đây nhiều người truyền tay nhau cách tăng Testosterone bằng những nguyên liệu tự nhiên như Gừng. Vậy sử dụng gừng có giúp tăng testosterone như thế nào? Các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Thành phần và lợi ích của gừng

Thành phần

Gừng có tên khoa học Zingiber officinale Rose, thuộc họ Zingiberaceae.Thành phần hóa học trong gừng chứa:

• 2 – 3% tinh dầu chủ yếu là các hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic: b-zingiberen (35%), b-curcumenen (17%), b-farnesen (10%)
• Lượng nhỏ các hợp chất alcol monoterpenic như: geraniol, linalol, borneol.
• Nhựa dầu chứa 20 – 25% tinh dầu và 20 – 30% các chất cay.
• Thành phần chủ yếu của nhóm chất cay là zingeron, shogaol và zingerol, trong đó gingerol chiếm tỉ lệ cao nhất.
• Tinh dầu gừng chứa a-camphen, b-phelandren, eucalyptol và các gingerol.

Những lợi ích tuyệt vời của gừng

1. Tác dụng của gừng đối với sinh lý nam giới

Gừng được biết đến là một gia vị sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Sử dụng gừng trong thực phẩm giúp cho món ăn thêm phần hấp dẫn hơn. Ngoài công dụng trên gừng còn có tác dụng như một vị thuốc giúp cải thiện sức khỏe con người như bệnh đau đầu, đau nửa đầu, nhiễm lạnh, lở miệng nhức xương khớp… Ngoài ra một công dụng gần đây được nhiều nam giới biết tới đó là tăng cường sức khỏe sinh lý cho một cuộc yêu chất lượng.

Trong quan niệm Đông y thì gừng có tính ấm, vị thơm cay dễ chịu, sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa trị bệnh phong hàn, ho, đau rát họng, hắt hơi sổ mũi do lạnh, cải thiện chức năng tiêu hóa, tuần hoàn máu bên trong cơ thể. Khi tuần hoàn máu trong cơ thể tốt thì sự cương cứng dương vật cũng dần được cải thiện

Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra, trong gừng có nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh như gingerols, zingerone, zingiberene, glucosides-6-gingerol, flavonoid và các loại dầu dễ bay hơi. Các chất chống oxy hóa này bảo vệ cơ quan sinh sản khỏi stress oxy hóa, sự mất cân bằng giữa các chất peroxide, các chất chống oxy hóa có lợi cho chất trước đây, và quá trình peroxy hóa lipid.Các dưỡng chất citral, methyheptenone, chavicol, zingiberene… có tác dụng giãn nở mạch máu tốt hơn nên khả năng lưu thông máu đến dương vật tốt hơn, giúp kiểm soát cương cứng ổn hơn trong suốt cuộc yêu.

Ngoài ra, gừng còn được phát hiện có khả năng làm giảm các dấu hiệu tổn thương tế bào như aspartate aminotransferase (AST), alanine aminotransferase (ALT), alkaline phosphatase (ALP) và lactate dehydrogenase (LDH) trong tinh hoàn. Việc giảm stress oxy hóa và tăng cường bảo vệ chống oxy hóa, chống lại các chất peroxide trong tế bào tinh hoàn có thể tăng cường sinh tổng hợp testosterone.

2. Cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa

Nghiên cứu đã chứng minh, nếu chúng ta sử dụng lượng gừng vừa phải và thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp cơ thể điều chỉnh được lượng đường trong máu. Không chỉ vậy, gừng còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thu khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, kích thích thèm ăn và như duy trì hệ tiêu hóa trong trạng thái tốt nhất.

4. Giảm đau cơ, xương khớp

Gừng giúp giảm viêm, đau xương khớp và giảm bớt sự khó chịu cho các cơ, ngăn ngừa bệnh xương khớp bởi trong gừng có chứa hoạt chất gingerol – có tác dụng chống viêm khi ức chế được chemokin, cytokin và một số yếu tố gây viêm khác. Thường xuyên sử dụng gừng có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh xương khớp.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Gừng giúp làm chậm lại tình trạng chết tế bào não, kéo dài tuổi thọ và cung cấp chất chống oxy hóa để ngăn ngừa sự oxy hóa gây hại cho tế bào . Ngoài ra, gừng còn cung cấp các chất oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa các tế bào và giúp giảm viêm trong cơ thể. Chính vì vậy, gừng giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ do tuổi tác, nhất là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Gừng cũng giúp bảo vệ chống lại chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác.

6. Ngăn ngừa ung thư, bảo vệ khỏi cơ thể khỏi tia cực tím

Hoạt chất Gingerol và nhiều chất oxy hóa trong củ gừng có tính chất chống viêm và ngăn ngừa các hoạt động gây ung thư. Đặc biệt là có một số nghiên cứu chỉ ra, gừng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, ung thư buồng trứng.

Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng bảo vệ da của bạn khỏi bất kỳ thiệt hại nào gây ra bởi ánh sáng tia cực tím. Dùng sản phẩm chiết xuất của gừng cho thấy đặc biệt có lợi vì làm tăng lượng chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể và ngăn ngừa sự oxy hóa gây hại cho tế bào.

Sử dụng gừng có giúp tăng testosterone?

Gừng giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả như đã nêu nhưng liệu nó có làm tăng hàm lượng Testosterone lên không? Những nghiên cứu dưới đây sẽ giúp bạn trả lời điều đó:

Trong một kết quả nghiên cứu vào 2012 thì bổ sung gừng hàng ngày trong chế độ ăn liên tục khoảng 3 tháng có nồng độ Testosterone tăng hơn 18%. Kết quả được minh chứng từ kết qủa của 75 người tham gia. Không chỉ tăng nồng độ hormone trong số 75 người tham gia họ còn cho biết chức năng sinh dục và khả năng sinh sản cũng được cải thiện rõ rệt. Sức khỏe sinh sản được cải thiện một phần vì gừng có tác dụng nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng.

Hàm lượng Gingerol trong gừng giúp giảm bài tiết đến 21% kháng nguyên của tuyến tiền liệt liên quan đến nồng độ testosterone, đồng thời cũng giúp giảm đáng kể kích thước tuyến tiền liệt, phòng tránh một số bệnh lý do tăng kích thước tuyến tiền liệt.

Thời gian sử dụng gừng để cải thiện sức khỏe nam giới tùy vào từng mục đích. Nếu bổ sung Testosterone cho nam giới hiếm muộn thì cần ít nhất 3 tháng sử dụng điều trị có thể tăng gần 17% số lượng tinh trùng…

Có một số nghiên cứu, thí nghiệm đưa ra bằng chứng sơ bộ để hỗ trợ việc sử dụng gừng bổ sung cho nam giới hiếm muộn (3 tháng điều trị) có thể tăng số lượng tinh trùng (16,2%), tăng sự vận động (47,3%), khả năng tồn tại (40,7%), hình thái bình thường (18,4%), tăng 17,7% nồng độ testosterone và tăng 26,7% lượng glutathione.

Những mẹo tăng testosterone từ Gừng

Dưới đây sẽ là những cách tăng testosterone từ gừng hiệu quả. Không chỉ tăng nồng độ Testosterone mà đây còn là cách để khắc phục, tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Kết hợp với tỏi

Gừng đã được minh chứng với tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện tăng nồng độ testosterone cũng như tăng cường sinh lý nam. Khi kết hợp cùng tỏi thì hiệu quả cải thiện tối ưu hơn cả. Tỏi được nghiên cứu có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm tình trạng viêm sưng, ngừa tối đa mỡ máu, ung thư. Ngoài ra sự kết hợp của gừng và tỏi còn giúp nam giới kiểm soát tốt hơn tình trạng xuất tinh sớm, nâng cao chất lượng cuộc yêu thấy rõ, cho nam giới một sức khỏe sinh lý tốt nhất.

Sử dụng tỏi và gừng không chỉ tăng testosterone nội sinh mà còn giúp lưu thông máu đến cơ thể và đến cậu nhỏ rất tốt, nhờ vậy mà đảm bảo cho sự cương cứng và giữ cương cứng suốt quá trình quan hệ. Điều này đặc biệt tốt cho những quý ông đã và đang mắc rối loạn cương dương, liệt dương. Ngoài ra trong tỏi có chất allicin trong tỏi giúp cho kích thích, tăng cường ham muốn tình dục tốt hơn.

Thực hiện đơn giản tại nhà như sau:

• Nguyên liệu sẽ bao gồm tỏi và gừng, mật ong
• Gừng rửa sạch ép lấy nước cốt, phần bã có thể phơi khô và hãm như trà gừng
• Tỏi bóc phần vỏ ngoài và cũng ép lấy phần nước
• Trộn đều hỗn hợp nước ép tỏi, nước ép gừng và mật ong với tỉ lệ 1:1:1
• Uống trực tiếp hỗn hợp để tăng cường sinh lý, tăng testosterone nội sinh.
• Thực hiện 2 đến 3 lần trong ngày trong khoảng 2 đến 3 tháng sẽ giúp cải thiện bệnh.

☛ Tham khảo thêm: 6+ mẹo tăng cường sinh lý với tỏi

Kết hợp cùng mật ong

Trong bài hôm trước chúng tôi đã chỉ ra những bài thuốc tăng cường sinh lý nam với mật ong. Ngày hôm nay sẽ là một bài thuốc kết thợp mật ong và gừng giúp tăng cường sinh lý và tăng cường nồng độ testosterone.

Mật ong chứa dồi dào các dưỡng chất tố cho cơ thể con người trong đó có lợi đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Trong mật ong có chứa thành phần magje thúc đẩy vào quá trình sản sinh hormone nam, nên sử dụng nhiều mật ong nam giới sẽ có ham muốn tình dục, cương cứng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.

Nguyên liệu:

• Gừng tươi: 1 củ
• Trứng gà sạch: 1 quả
• Mật ong: 1 đến 2 muỗng cà phê

Thực hiện đơn giản:

• Tiến hành rửa sạch gừng tươi và tiến hành ép lấy nước cốt gừng
• Luộc chín trứng gà sau đó bóc vỏ, cắt miếng vừa ăn
• Trộn phần nước ép gừng cùng mật ong và trứng gà
• Sử dụng từ 2 đến 3 tháng để thấy rõ kết quả cải thiện.

Kết hợp cùng cá bóng biển

Tiếp theo là phương pháp sử dụng gừng tươi cùng bong bóng cá khô. Phương pháp này được chứng minh giúp cải thiện hiệu quả chứng yếu sinh lý nam, đồng thời nâng cao nồng độ hormone nội sinh Testosterone một cách tự nhiên. Giups nam giới tạm biệt tình trạng xuất tinh sớm, di tinh, rối loạn cương dương. Sử dụng món ăn hàng ngày để hiệu quả cải thiện là tối ưu nhất.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Gừng: 1 củ to
• Bóng cá (loại khô): 30 gram
• Ích tri: 30 gram
• Táo đỏ: 5 quả khô
• Ba kích thiên: 30 g
• Nước sạch và nồi nấu

Thực hiện đơn giản:

• Gừng cùng tất cả nguyên liệu rửa sạch với nước
• Có thể sử dụng cả vỏ gừng khi bạn rửa sạch là tốt nhất
• Bóng cá khô ngâm trong nước khoảng 15 đến 30 phút cho nở hết rồi rửa sạch lại với nước sau đó thái sợi nhỏ vừa miếng
• Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun dưới lửa nhỏ chừng 3 giờ đồng hồ. Khi tất cả các nguyên liệu đều nhừ là được.
• Tắt bếp múc ra bát. Có thể ăn luôn khi còn ấm nóng.

Một số lưu ý

• Vì gừng có tính nóng nên bạn không nên ăn gừng vào ban đêm bởi sẽ dễ khiến bạn khó chịu. Một số trường hợp khi sử dụng gừng có thể có tác dụng phụ như ợ nóng, đầy hơi, gây kích ứng miệng (rát bỏng miệng, cảm thấy đắng – mặn hơn) hay dạ dày khó chịu (buồn nôn, ăn mất ngon, khó tiêu).
• Với những trường hợp sốt cao, say nắng, đau dạ dày, đại tràng bạn không nên sử dụng quá nhiều gừng
• Một số trường hợp khi sử dụng gừng thường gọt vỏ, như vậy sẽ không phát huy hết tác dụng của gừng. Gừng tươi có thể được cắt nhỏ và cắt lát ra sử dụng sau khi rửa sạch.
• Không nên ăn gừng khi mọc mầm bởi gừng đã nảy mầm sẽ tiêu thụ các chất dinh dưỡng ban đầu được lưu trữ trong gừng, và đôi khi một số củ gừng nảy mầm sẽ tự thối. Giá trị dinh dưỡng của gừng khi nảy mầm đã giảm đi rất nhiều và gừng thối cũng có thể chứa nhiều chất có hại khác nhau, nó có tạo ra độc tố, có thể dẫn đến ung thư gan và ung thư thực quản trong trường hợp nặng. Do đó, bạn không được ăn gừng thối, mọc mầm điều này rất nguy hiểm.
• Không nên sử dụng nhiều hơn 5g gừng/ ngày bởi nó có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường hay bệnh tim mạch
• Với những trường hợp đang có vấn đề sức khỏe, nên chú ý đến liều lượng gừng dùng mỗi ngày, tốt nhất là tham khảo bác sĩ kĩ trước khi dùng

Tăng testosterone hiệu quả hơn với Kingsup

Tăng cường sinh lý với gừng cùng những cách thực hiện đơn giản. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian để thực hiện những bài thuốc, những món ăn này. Giải pháp đơn giản, tiện lợi mà vẫn thực sự hiệu quả và an toàn đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kingsup.

Bí quyết đột phá giúp TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE SINH LÝ cho nam giới Việt. Sản phẩm Kingsup với công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên như Đông trùng hạ thảo, Bá bệnh, Dâm dương hoắc giúp: Bồi bổ sức khỏe – Tăng cường sinh lý hiệu quả cho quý ông.

☛ Xem thêm: Sản phẩm KingsUp

Để đặt mua KingsUp, Quý khách có thể gọi đặt hàng online qua số hotline 18001178 (miễn cước) hoặc đặt hàng online TẠI ĐÂY..

Trên đây là thông tin giúp bạn hiểu hơn về gừng có tăng testosterone không. Nếu còn băn khoăn bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé.