Người bị thận yếu nên uống nước gì để cải thiện tốt nhất?

Câu hỏi

Câu hỏi

Anh Tân ở Thái Nguyên có gửi câu hỏi như sau: Gần đây, thấy mình có triệu chứng tiểu đêm nhiều, hay bị mệt mỏi và hoa mắt chóng mặt, chức năng sinh lý cũng suy giảm. Tôi đi khám thì được chẩn đoán bị thận yếu. Bác sĩ có khuyên nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Tôi không biết bị thận yếu nên uống nước gì tốt cho bệnh. Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên.

Trả lời

Chào anh Tân, cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Để giải tỏa băn khoăn và biết thêm thông tin về bệnh thận, anh tham khảo thông tin dưới đây:

Tác dụng của nước đối với thận

Thận là một trong các cơ quan quan trọng của cơ thể, chúng có có chức năng thanh lọc máu, lọc và đào thải các độc tố ra ngoài qua đường nước tiểu. Ngoài ra chúng còn duy trì khối lượng và thành phần chất dịch trong cơ thể cũng như tiết ra các hormone giúp sản xuất hồng cầu, điều hòa huyết áp và cân bằng các chất điện phân giữ ổn định cho nhịp tim.

Do đó, khi chức năng thận gặp vấn đề sẽ phát sinh các vấn đề xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, điển hình là chứng thận yếu, bệnh sỏi thận, suy thận, nhiễm trùng đường tiết niệu… (Chi tiết: Biểu hiện của thận yếu)

Một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng tốt sẽ giúp cho thận khỏe mạnh, đặc biệt là lượng nước sẽ giúp  thận duy trì chất điện giải và chất dịch trong cơ thể. Chúng ta tiêu thụ đủ lượng nước sẽ giúp thận xử lý nước tiểu diễn ra an toàn và đầy đủ. Theo khuyến cáo, cơ thể nạp đủ lượng nước hằng ngày mức tối thiểu 2 lít nước sẽ giúp cơ thể sản xuất ra 1,6-2 lít nước tiểu mỗi ngày. Điều này giúp nước tiểu thải tăng lên giảm nồng độ muối và khoáng chất của cơ thể

Việc bổ sung một số loại nước uống tốt cho thận là một trong các biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng của thận.

Thận dương yếu nên uống nước gì?

1. Nước lọc

Nước lọc không thể nào thiếu trong cuộc sống hằng ngày của cơ thể, việc bổ sung nước lọc là lựa chọn hữu hiệu bởi nó giúp thanh lọc cơ thể, đào thảo những độc tố bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nên lưu ý, với những người mắc chứng thận dương yếu, không nên bổ sung quá nhiều nước lọc cũng không nên uống quá ít nước:

• Nên bổ sung từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp hỗ trợ thận thanh lọc thải độc tố ra ngoài cơ thể
• Uống nước ấm để để chức năng thận được cải thiện tốt hơn và giúp hệ tiêu hóa, tuần hoàn được khỏe mạnh hơn
• Không nên uống quá nhiều nước cùng 1 lúc, chia nhỏ nước ra uống nhiều lần trong ngày
• Thời gian tốt nhất đẻ bổ sung nước chính là trước khi ăn và sau khi ăn 1 tiếng để các hoạt động tiêu hóa được đảm bảo nhất.

2. Nước ép hoa quả

Ngoài nước lọc, người bệnh thận dương yếu cũng cần bổ sung các loại nước ép trái cây bởi nước ép trái cây cung cấp bởi nước ép trái cây không chỉ cung cấp nước mà nó còn bổ sung thêm vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể, mang lại cảm giác ngon miệng cho người bệnh. Tuy nhiên, người bệnh cũng nên lưu ý, không bổ sung quá nhiều nước ép trái cây, chỉ bổ sung vừa đủ, không nên sử dụng nước ép trái cây, rau củ thay thế nước lọc, chỉ nên bổ sung ngày 1-2 cốc

Một số loại nước ép tốt cho bệnh thận dương yếu:

• Nước ép củ dền: Có tính oxy hóa, giúp làm sạch struvite và canxi phosphate tích tụ từ thận. Từ đó cải thiện chức năng thận và ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận
• Nước ép dứa: Có chứa các chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hóa cao có chức năng kiểm soát các hoạt động của thận hiệu quả, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, kích thích chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể.
• Nước ép cà rốt: Có chứa các carotene- là thành phần giúp ngăn ngừa ung thư, có khả năng loại bỏ các độc tố và kim loại nặng trong thận, hỗ trợ cải thiện chức năng thận.

3. Nước dừa

Nước dừa là một loại thức uống có chứa nhiều viatmin và các khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra. trong dừa có chứa các chất điện giải giúp hỗ trợ quá trình bài tiết của hệ tiêu hóa và thúc đẩy cải thiện chức năng thận.

4. Nước rau củ

Một số loại nước ép rau củ quả như: Dưa chuột, rau diếp, rau chân vịt… có chữa hàm lượng chất oxy hóa và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể tốt cho quá trình bài tiết và cải thiện chức năng thận, ngăn ngừa bệnh sỏi thận.

5. Nước chanh

Trong quả chanh chứa chất axit tự nhiên giúp tăng mức citrate trong nước tiểu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận, tăng cường chức năng thận. Người bệnh có thể uống một ly nước chanh mỗi ngày để phòng ngừa bệnh sỏi thận.

6. Nước giấm táo

Trong giấm táo có các hợp chất axit axetic, axit citric và acid phosphoric giúp hỗ trợ cải thiện các hoạt động của thận, ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Người bệnh có thể uống nước giấm táo pha nước ấm hằng ngày để sức khỏe được cải thiện và hỗ trợ giải độc cho cơ thể.

Nước giấm táo hỗ trợ cải thiện các hoạt động của thận, ngăn ngừa hình thành sỏi thận

7. Nước cây nhân trần

Cây nhân trần là loại thảo dược đều mọc tự nhiên có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, dễ ngủ, lợi tiểu. Chính vì vậy, người bị thận yếu có thể uống nước nhân trần thay nước lọc hằng ngày để lợi tiểu và tốt cho thận.

8. Nước kim tiền thảo

Trong kim tiền thảo có chứa hoạt chất Flavonoid  giúp ức chế sự hình thành sỏi canxi oxalat bằng các cơ chế giảm nồng độ các thành phần hình thành sỏi và kiềm hóa nước tiểu . Những người gặp vấn đề về thận, uống loại nước này sẽ giúp cải thiện được khả năng lọc của thận, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Đây cũng là bài thuốc nam chữa thận yếu rất hiệu quả.

9. Nước râu ngô

Từ xa xưa, trong các bài thuốc dân gian thường sử dụng râu ngô để thanh lọc, giải khát, giải nhiệt và lợi tiểu. Chính vì vậy, nghững người bệnh thận dương yếu nên uống nước râu ngô hằng ngày, có thể sử dụng thay nước lọc, giúp cải thiện tiểu nhiều, loại bỏ cặn thận, và thải các chất độc hải ra ngoài cơ thể.

 

10. Nước đỗ đen

The nghiên cứu, trong thành phần của đỗ đen chứa: Photpho, canxi, vitamin, acid amin…đây là những hoạt chất rất cần thiết cho cơ thể. Đỗ đen giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và bổ sung nhiều vitamin ngăn ngừa quá trình lão hóa, bổ thận, cải thiện chức năng của thận rất hiệu quả.

☛ Xem thêm: Tham khảo những thức uống bổ thận

Thận dương yếu không nên uống nước gì?

Ngoài những loại nước uống tốt cho thận, người bệnh cũng nên lưu ý một số loại nước không tốt cho bệnh thận và để tránh tình trạng bệnh thận dương yếu ngày càng tiến triển nặng hơn, bạn có thể lưu ý một số loại nước uống không tốt cho bệnh thận dương yếu dưới đây:

Nước có nhiều muối

Một số loại nước có muối như: Nước chanh muối, nước muối khoáng khi người bệnh thận yếu dung nạp sẽ khiến cơ thể bị thừa lượng natri và protein trong máu, khi được giải phóng qua đường nước tiểu sẽ tăng cao, từ đó dẫn đến thận bị tổn thương nghiêm trọng.Chính vì vậy người bệnh cần tránh xa loại nước này nhé

Cafe

Sỏi Oxalate là một trong những loại sỏi thận phổ biến và thực tế là một trong những nguồn oxalate chính trong chế độ ăn uống của chúng ta là cà phê và trà đen. Do đó, bệnh nhân bị sỏi thận, đặc biệt là những người cơ địa dễ hình thành sỏi canxi oxalate, việc dung nạp cafe sẽ ảnh hưởng lớn đến chức năng của thận, khiến các triệu chứng của bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Đồ uống có cồn

Bia rượu và những chất kích thích sẽ khiến quá trình bài tiết các độc tố bên trong cơ giảm đi, từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng thận. Khi sử dụng nhiều bia rượu sẽ dấn tới tình trạng cơ thể bị mất nước, khả năng duy trì điện phân trong cơ thể bị giảm đi, lâu ngày sẽ gây ra các bệnh lý liên quan đến thận như: Sỏi thận, cặn thận, suy giảm chức năng thận. Chính vì vậy, những người mắc các chứng về thận nên tránh xa đồ uống có cồn.

Các biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ thận yếu

Tình trạng bệnh thận dương yếu cần được kiểm soát chặt chẽ bởi nếu không kiểm soát kịp thời bệnh dễ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm gây hại tới sức khỏe như: Suy thận, sỏi thận, ung thư thận và một loạt những triệu chứng nguy hiểm khác. Song song với việc sử dụng phương pháp điều trị và việc tuân thủ nên sử dụng các loại nước uống như trên, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả như:

1/ Nên xây dựng lối sống khoa học, đặc biệt tránh xa bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích. Nên ăn ngủ đúng giờ, không nên thức khuya, làm việc quá sức dẫn tới stress

2/ Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp với sức khỏe giúp nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng

3/ Duy trì cân nặng vừa phải

4/ Kiểm soát tốt lượng đường huyết và huyết áp trong cơ thể

5/ Nên dung nạp các thực phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh đồng thời tránh những loại thực phẩm, gia vị không tốt cho bệnh thận để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn

6/ Không tự ý dùng thuốc điều trị nếu không có chỉ định của bác sĩ.

☛  Xem thêm: Những thực phẩm giúp bổ thận tráng dương

KingsUp –  Giải pháp hỗ trợ tăng cường chức năng thận

Song song với việc sử dụng các loại nước tốt cho thận như trên, anh Tân có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp. Sản phẩm KingUp là giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ và điều trị bệnh thận dương với thành phần được chiết xuất từ thảo dược dạng viên nén rất tiện lợi và dễ dùng.

KingsUp có rất nhiều thành phần đem lại hiệu quả bổ thận dương, cải thiện thận yếu ở nam (không phải là hội chứng thận hư – một bệnh lý khác) như Xà sàng tử, Dâm dương hoắc, Đông trùng hạ thảo, cụ thể:

• Xà sàng tử: Giúp cường dương, ôn thận, sát trùng, tán hàn. Coumarin trong Xà sàng tử có tác dụng bổ thận dương, Coumarin trong Xà sàng tử ảnh hưởng đến Prostaglandin huyết tương và các Nucleotid vòng giúp cải thiện tình trạng thận dương yếu
• Dâm dương hoắc: Giúp trị liệt dương, hoạt tinh, yếu chân tay, tăng cường hoạt động tình dục nam, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể
• Đông trùng hạ thảo có tới 17 loại axit amin khác nhau, cùng với hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng, D – mannitol dồi dào cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Trên đây là những thông tin về các loại nước giúp tăng cường chức năng của thận, thích hợp với người bị suy giảm chức năng thận, giúp bổ thận dương. Nếu anh Tân còn thắc mắc nào liên quan đến bệnh thận yếu cũng như các bệnh về sinh lý nam xin vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé. Chúc anh Tân luôn khỏe.