Ăn gì thì dương vật cương được lâu? 07 Thần dược #số1

31 Ăn gì để cậu nhỏ cứng hơn là thắc mắc của rất nhiều người thời gian gần đây. Không chỉ tập luyện, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng để tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng cương cứng của dương vật. Để trả lời câu hỏi này, mời bạn tham khảo thông qua bài chia sẻ dưới đây.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là trạng thái dương vật bị rối loạn chức năng sinh dục. Nam giới dễ gặp khó khăn trong việc cương cương cứng và giữ cương cứng trong thời gian quan hệ. Tình trạng rối loạn cương dương được phát sinh do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng là một trong những nguyên nhân chính. Vì vậy việc tìm hiểu ăn gì để cậu nhỏ cương lâu là hết sức cần thiết. Ngoài chế độ dinh dưỡng không phù hợp thì nguyên nhân gây rối loạn cương dương còn do:

• Suy giảm Testosterone: Khi lượng hormone suy giảm, ham muốn tình dục sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Đây là lý do khiến nam giới mất lửa trong chuyện tình dục. Không có ham muốn, sự cương cứng cũng rất khó được duy trì.
• Do tâm lý: Không phải tự nhiên tâm lý được ví như cơ quan sinh dục thứ 2 trên cơ thể. Một người đàn ông không thể cương cứng và có ham muốn tình dục khi mà bản thân đang gặp những áp lực về công việc và cuộc sống.
• Do sử dụng thuốc lá, chất kích thích: Đây là tác nhân gây rối loạn vận chuyển máu, thu hẹp mạch máu, khiến dương vật không thể cương cứng được.
• Do bệnh lý: Một số nam giới còn có thể bị rối loạn cương dương nếu như cơ thể đang mắc một số bệnh lý mạch máu như: Tiểu đường, huyết áp, tim mạch...
• Do tuổi tác: Nam giới tuổi càng cao nồng độ hormone và chức năng tình dục càng suy giảm. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên khó tránh. Chính vì vậy mà chức năng cương cứng ở nam giới cao tuổi luôn kém hơn nam giới trong độ tuổi sung mãn.

Ăn gì để dương vật cứng lâu hơn?

Thực tế cho thấy không phải nam giới nào cũng có thể cương dương và duy trì cương dương trong quá trình quan hệ tình dục nhất là những người bị rối loạn cương dương. Không giống như nhiều bệnh lý hiện nay thường ưu tiên điều trị bằng tân dược. Nam giới bị rối loạn cương dương hoàn toàn có thể cải thiện cương cứng chỉ bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Ăn gì để cương lâu sẽ được giải đáp ngay dưới đây:

Thực phẩm có vai trò quan trọng với sự cương cưng của nam giới

Theo bác sĩ nam học Lê Văn Minh - Đa khoa quốc tế cộng đồng thì có rất nhiều thực phẩm hiện nay giúp cậu nhỏ cương cứng tốt hơn, quan hệ lâu hơn. Dưới đây là một vài gợi ý về thực phẩm giúp cương lâu từ bác sĩ:

Hàu biển

Đứng đầu danh sách giúp tăng cường cương dương không thể không nhắc đến Hàu biển. Trong hàu có chứa nhiều Protein, kẽm,.. giúp kích thích sản sinh Testosterone để cải thiện cương dương, tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra những dưỡng chất trong hàu biển còn giúp nam giới có được sức khỏe thể chất, cơ bắp dẻo dai, rất tốt cho quá trình giao ban.

Hàu biển là giải pháp nhiều nam giới tin dùng

Hiện nay, hàu biển được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như: Hàu sống chanh, hàu tái , hàu hấp, hàu nướng mỡ hành, phô mai. ...Những món ăn này khá đơn giản, vừa ngon lại vừa giúp tăng cường sinh lý, cải thiện cương dương. Vì thế, đây là một thực phẩm được đa số các chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để dương vật cương cứng lâu hơn.

Socola đen

Socola đen cũng là thực phẩm nằm trong thực đơn cải thiện cương dương. Nghiên cứu cho thấy trong socola đen có hàm lượng Flavonoid cao giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp lưu lượng máu bơm đến dương vật tốt hơn. Nhờ vậy tình trạng dương vật khó cương, không duy trì cương dương sẽ được cải thiện đáng kể. Một vài nghiên cứu cũng cho thấy: Dùng 1 thanh sô cô la đen mỗi ngày có thể giúp quý ông tăng thêm 7-10% lượng máu tuần hoàn trong cơ thể và bơm đến dương vật

Ăn gì để dương vật cương lâu đó là Socola đen

Vì thế nam giới đang muốn cải thiện rối loạn cương dương hoặc đang muốn thời gian cương cứng được lâu hơn thì đừng bỏ qua socola đen trong thực đơn dinh dưỡng của mình nhé.

Cá hồi

Cá hồi cũng là thực phẩm được rất nhiều nam giới sử dụng để làm dương vật cương lâu, đặc biệt là những người già. Trong cá giàu axit béo lành mạnh, giúp bảo vệ nam giới tránh khỏi những bệnh lý liên quan đến mạch máu như: Nghẽn mạch, xơ vữa động mạch hay thậm chí là tim mạch.

Thực phẩm chế biến từ cá hồi giúp cương cứng lâu hơn khi quan hệ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá hồi có chứa nhiều Omega 3 giúp tăng cường hoạt động co bóp cho tim, đảm bảo nam giới sẽ có lưu thông máu tốt giúp cậu nhỏ dễ dàng cương cứng và duy trì cương cứng trong suốt thời gian quan hệ. Bên cạnh đó các chất trong cá hồi còn giúo sản sinh ra hormone để tăng chất lượng tinh trùng, tăng khoái cảm tình dục, cải thiện cả vóc dáng của cơ thể.

Dưa hấu

Dưa hấu được biết đến là một trái cây giải khát ngọt mát cho mùa hè. Nhưng có lẽ bạn chưa biết trong dưa hấu có rất nhiều chất giúp dương vật cương cứng lâu hơn. Nghiên cứu chỉ ra trong dưa hấu có chứa hoạt chất Citruline (một loại acid amin) mà khi được nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa nhanh chóng thành Arginine tự nhiên. Arginine tiếp đó được biến đổi thành oxit nitric là thành phần giúp các mao mạch được thư giãn, giãn ra để thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.

Dưa hấu cũng là lựa chọn không thể bỏ qua cho quý ông bị rối loạn cương dương

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia nam học khuyên nam giới nên bổ sung ăn dưa hấu 4 đến 5 lần 1 tuần để cải thiện rối loạn cương dương, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn trong suốt quá trình quan hệ. Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứ nhiều thành phần tốt tham gia vào bổ sung dinh dưỡng cho một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh như: Vitamin A, vitamin C, Kali, natri, magie...

Gừng

Gừng là một vị thuốc quý, một gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Gừng có tính cay, nóng, vị nồng. Ngoài tác dụng là một gia vị đối với thực phẩm, giảm lạnh bùng, kích thích tiêu hóa thì gừng còn giúp cương dương lâu hơn, thậm chí còn giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Theo lăng kính khoa học, gừng có chứa họa chất Gingerol có tác dụng làm sạch máu, thúc đẩy lưu thông máu đến toàn bộ cơ thể, đến dương vật để quá trình cương dương diễn ra nhanh hơn, giúp dương  vật cứng lâu hơn. Ngoài ra ăn gừng mỗi ngày nam giới không chỉ cải thiện cương dương mà còn tăng cường ham muốn tình dục giúp nam giới  vào trận sung mãn hơn. Tham khảo thêm: Gừng giúp tăng testosterone hiệu quả

Hải sản tôm, cua

Cũng giống như cá hồi, các loại hải sản như Tôm, cua cũng góp phần giúp cậu nhỏ cương lâu hơn khi quan hệ. Trong thịt tôm có chứa rất nhiều kẽm, cùng với đó là lượng Protein không hề nhỏ  giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp phát triển và sản sinh ra hormone giới tính Testosterone một cách tự nhiên.

Tôm, cua giúp tăng cường sinh lý, tăng cường cương dương

Ăn gì cho cậu nhỏ cứng? Nam giới được khuyên rằng nên ăn cua khoảng 2 đến 3 bữa trên một tuần để cải thiện những rối loạn do liệt dương gây ra  đồng thời cũng làm tăng ham muốn, làm chủ cuộc yêu để cuộc yêu trở nên thăng hoa đầy cảm xúc.

Một số thực phẩm khác

Ngoài những thực phẩm kể trên bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng tốt cho cậu nhỏ bằng những thực phẩm lành mạnh như các loại ngũ cốc nguyên hạt, nấm, thịt bò, sữa, trái cây và rau màu xanh đậm... Những thực phẩm này tuy không được đánh giá tốt bằng các thực phẩm kể trên, tuy nhiên dinh dưỡng mỗi ngày vẫn nên tuân thủ nguyên tắc đa dạng món ăn. Hôm nay bạn ăn hàu là rất tốt những bạn không thể làm nó cả tháng. Việc bạn cần làm là ăn uống đa dạng và ăn đủ calo để duy trì thể trạng tốt, có sức khi làm việc đấy!

Lưu ý khi cương dương bằng thực phẩm

Ngoài bổ sung thực phẩm thì kể trên thì nam giới cần thêm các lưu ý sau để phòng ngừa rối loạn cương dương và giúp cậu bé sung mãn hơn khi lâm trận.

• Không nên bổ sung thực phẩm một cách quá đà vì sẽ gây nhàm chán và thực tế cho thấy cái gì nhiều quá cũng không tốt
• Khi bị rối loạn cương dương tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc cường dương mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
• Luyện tập thể thao thường xuyên giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn đồng thời cải thiện tâm trạng hiệu quả
• Không sử dụng, lạm dụng những thực phẩm không tốt cho cậu nhỏ như rượu bia, chất kích thích... Nếu bắt buộc phải uống rượu bia hãy uống lượng vừa đủ. (Rối loạn cương dương không nên ăn gì)
• Điều chỉnh giấc ngủ , ngủ đủ giấc giúp cơ thể tăng cường dẻo dai, phục hồi nhanh chóng sau mỗi lần lâm trận
• Không nên lạm dụng thủ dâm cùng xem phim khiêu dâm quá độ bởi nó cũng là nguyên nhân gây rối loạn cương dương, mất cảm xúc khi quan hệ thực tế.
• Tránh quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ quá độ vừa gây ra bệnh lý vừa khiến cơ thể suy nhược, khó làm chủ cuộc yêu...

Kingsup hiệu quả, tiết kiệm thời gian

Vì bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm hàng ngày không phải nam giới nào cũng có đủ kinh tế và thời gian để theo thực hiện một cách lâu dài. Vậy một giải pháp đơn giản hơn và đã được nhiều người tin dùng là sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kingsup. KingsUp chính hãng với công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên như Đông trùng hạ thảo, Bá bệnh, Dâm dương hoắc giúp: Bồi bổ sức khỏe – Tăng cường sinh lý – Cải thiện cương dương tự nhiên. BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán KingsUp chính hãng Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bệnh lý, hãy gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé. Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng