Thận dương yếu

Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của mỗi người. Tuy nhiên với người thận yếu thì rau gì mới được coi là tốt nhất và nên ăn nhiều hơn mỗi ngày. Tại bài viết này, bạn đọc hãy cùng phongdo.vn điểm danh một số loại rau tốt nhất cho người thận yếu như sau: Thận yếu do nhiều yếu tố gây ra. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một trong những nguyên nhân chính là do sự suy giảm dinh dưỡng, năng lượng ở các tế bào thận, từ đó làm suy giảm chức năng thận lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Song song với việc điều trị thận yếu bằng thuốc, người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ bệnh tái phát. Việc bổ sung rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày là không thể thiếu bởi rau xanh chứa hàm lượng khoáng chất, vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu loại bỏ acid dư thừa ra khỏi cơ thể và bài tiết trong nước tiểu. Thận yếu nên ăn rau gì tốt cho sức khỏe? 1. Bắp cải Bắp cải thuộc họ rau cải có chứa các vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Theo nghiên cứu, bắp cải có chứa nhiều hoạt chất phytochemical, các loại vitamin K, C, B6, acid folic và chất xơ dồi dào nên tiêu thụ loại rau này hằng ngày có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do, cải thiện triệu chứng thận yếu, giúp cho hệ tiêu hóa của người suy nhược cơ thể được cải thiện. Bên cạnh đó, hàm lượng kali, natri và phốt pho trong bắp cải thấp nên rất phù hợp và tốt cho thận. Đây được coi là thực phẩm lý tưởng giúp thanh lọc máu và thải độc cho thận. 2. Súp lơ trắng Súp lơ trắng là loại rau thuộc họ cải có chứa nhiều chất xơ, dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K và vitamin B, folate rất tốt cho sức khỏe. Loại rau này cũng có chứa lượng lớn hợp chất indoles- đây là một nguồn chất xơ rất dồi dào rất tốt cho những người bị suy thận và có tác dụng chống viêm. Hàm lượng chất xơ, folate và các hợp chất chống viêm như indoles, lucosinolate, indole, thiocyanates giúp thận và gan trung hòa các độc tố có thể gây hại cho mô tế bào cũng như DNA. Sử dụng súp lơ thường xuyên sẽ giúp người bệnh suy thận cấp thực thể ngăn chặn hiệu quả tình trạng hoạt tử ống dẫn tại thận. Người bệnh thận nên sử dụng nửa chén súp lơ trắng mỗi ngày dưới dạng hấp, luộc, salad không dầu mỡ để đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhất nhé. 3. Hành tây Hành tây là loại gia vị quen thuộc trong các món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hành tây là loại rau rất tốt cho người bệnh thận. Theo nghiên cứu, trong hành tây có chứa lượng lớn quercetin – chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng phòng chống sự phát triển của bệnh thận, bệnh tim và ung thư. Không những vậy, hành tây còn chứa hàm lượng kali thấp cùng với đó là hoạt chất crom có khả năng chuyển hóa chất béo và protein, rất tốt cho người bị thận suy mãn tính. Ngoài ra, trong hành tây chứa có nhiều vitamin C, mangan và vitamin B cùng các lợi khuẩn, khoáng chất giúp chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein, thúc đẩy sức khỏe thận của bạn và giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Hành tây có nhiều loại từ hành trắng, hành đỏ, hành nâu với khá nhiều cách chế biến khác nhau. Các bác sĩ khuyên rằng nên sử dụng nửa củ hành tây mỗi ngày rất tốt cho chức năng thận. Tuy nhiên, những người đang điều trị tăng huyết áp trong suy thận mạn không nên lạm dụng hành tây. 4. Tỏi Từ xa xưa, tỏi là loại thực phẩm được sử dụng như một loại gia vị và thuốc điều trị bệnh. Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn Mangan, Vitamin C, B6 và một số hợp chất của lưu huỳnh nên có khả năng kháng viêm rất tốt cho sức khỏe người suy thận. Ngoài ra, tỏi còn giúp kích thích vị giác, giúp cơ thể tiêu hoá tốt hơn, người bệnh cảm giác ăn uống ngon miệng hơn. 5. Ớt chuông Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra ớt chuông chứa nhiều khoáng chất như vitamin C, B6, axit folic và chất xơ có khả năng tăng cường sức đề kháng, cải thiện triệu chứng bệnh. Ớt chuông còn có chứa lycopene, một chất chống oxy hóa đặc biệt lycopene còn giúp ngăn ngừa ung thư. Hơn nữa, loại quả này còn cung cấp một lượng lớn vitamin A rất cần thiết cho hệ miễn dịch những người bị bệnh thận. 6. Cải lông Cải lông là lựa chọn tuyệt vời cho người thận yếu. Trong cải lông chứa nhiều loại dinh dưỡng khác nhau và có hàm lượng kali, phốt pho và natri lại rất thấp nên nó được xét vào nhóm thực phẩm tương đối tốt cho người bệnh thận. Bên cạnh đó, cải lông cũng là loại thực phẩm giàu vitamin K, mangan và canxi, rất tốt cho xương sức khỏe của xương. Thành phần Nitrat trong cải lông cũng giúp giảm tình trạng cao huyết áp, các biến chứng suy thận nguy hiểm về hệ tim mạch. Bạn có thể sử dụng cải lông dưới dạng salad và các món ăn phụ khác để giữ được dinh dưỡng tốt nhất của thực phẩm. 7. Củ cải Củ cải là một trong những loại rau củ không thể thiếu trong chế độ ăn của người thận yếu. Bởi, củ cải chứa rất ít kali và phốt pho mà lại chứa nhiều vitamin B và nhiều loại khoáng chất, trong đó hàm lượng vitamin C rất cao những chất này cực kỳ quan trọng với người suy thận. Vitamin C cùng hợp chất diuretic tự nhiên trong củ cải có tác dụng cải thiện sức khỏe của quả thận và đóng vai trò như một chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, chống viêm, bảo vệ thận. Ngoài ra, vị cay của củ cải còn giúp cải thiện vị giác cho người bệnh sau phẫu thuật chạy thận. 8. Cải turnip Cải turnip cùng họ với một số loại cải như: cải xoăn, cải thìa. Loại cải này chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B6, mangan và canxi và các loại khoáng chất nhưng ít calo nên rất tốt cho thận. Vì vậy, cải turnip rất tốt cho thận và là một sự thay thế thích hợp cho các loại rau có hàm lượng kali cao hơn như khoai tây và bí đỏ. 9. Nấm shiitake Nấm Shiitake được coi là loại rau vô cùng tốt cho người bị thận yếu. Đây là thực phẩm giàu vitamin B, đồng, mangan và selen. Ngoài ra, nấm shiitake còn cung cấp một lượng protein và chất xơ thực vật rất tốt nên nó có thể được sử dụng thay thế thịt dành cho bệnh nhân bị bệnh thận cần hạn chế protein. Người bệnh khi sử dụng nấm shiitake thường xuyên sẽ hạn chế được mức hấp thu đạm, tăng cường dung nạp vitamin B, mangan và các chất xơ thực vật có lợi cho cơ thể, đây là loại thực phẩm người bệnh thận yếu có thể tin tưởng dùng nếu đang phân vân không biết nên ăn rau gì. Xem thêm: Những thực phẩm bổ thận tráng dương Một số thực phẩm người thận yếu nên tránh Không thể phủ định rau xanh cung cấp nhiều loại vitamin, dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh bổ sung các loại thực phẩm tốt cho thận thì người bệnh cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ khiến bệnh trầm trọng: Hạn chế dùng thực phẩm có chứa chất kali bởi chức năng thận suy giảm, khiến khả năng lọc kali bị hạn chế. Nhóm thực phẩm này gồm: dưa hấu, khoai tây, kiwi… Để tránh cho thận bị quá tải, người bệnh không nên ăn thực phẩm chứa nhiều photpho: phomai, bơ đậu phộng, socola…Người thận yếu chỉ nên nạp vào cơ thể dưới 1.000 miligam photpho/ngày Tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ khiến hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao khiến thận phải hoạt động nhiều hơn, lọc máu với tần suất lớn hơn. Người bệnh nên tránh ăn những đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh… Ngoài các loại thực phẩm cần tránh, người bệnh cũng tránh các loại đồ uống  như: bia, rượu, nước ngọt cá ga, cà phê, trà đặc...đây là những loại đồ uống buộc thận phải phải hoạt động mạnh để đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Xem thêm: Thận yếu nên hạn chế ăn gì? KingsUp- Giải pháp bổ thận tráng dương cho phái mạnh Bên cạnh việc chọn lựa các loại rau gì nên ăn và rau gì không nên ăn để tốt cho chức năng thận, nam giới có thể tham khảo thêm viên uống KingSup. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược tự nhiên như: Đông trùng hạ thảo, Cao bá bệnh, Cao Dâm dương kết hợp với các hoạt chất Ostholodin, Damilib giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, bổ thận tráng dương, gia tăng ham muốn. KingsUp có rất nhiều thành phần chủ yếu từ thiên nhiên rất tốt trong việc bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lý. Xà sàng tử: Giúp cường dương, ôn thận, sát trùng, tán hàn. Coumarin trong Xà sàng tử có tác dụng bổ thận dương, Coumarin trong Xà sàng tử ảnh hưởng đến Prostaglandin huyết tương và các Nucleotid vòng giúp cải thiện tình trạng thận dương yếu Dâm dương hoắc: Giúp trị liệt dương, hoạt tinh, yếu chân tay, tăng cường hoạt động tình dục nam, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể Đông trùng hạ thảo có tới 17 loại axit amin khác nhau, cùng với hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng, D – mannitol dồi dào cực kỳ tốt cho sức khỏe. BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán KingsUp chính hãng Đặt giao KingsUp ngay tận nhà của bạn  TẠI ĐÂY Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan đến bệnh thận yếu cũng như các bệnh về sinh lý nam xin vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé.

Nhiều người cho rằng ù tai là triệu chứng của bệnh lý thính lực mà không biết rằng nó có thể xuất phát từ chứng thận yếu. Vậy, cụ thể vấn đề thận yếu gây ra ù tai là như thế nào? Để giải đáp thắc mắc thận yếu có gây ù tai hay không, các bạn cùng Phongdo.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Thế nào là thận yếu? Thận là một cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu gồm 2 quả có chức năng điều chỉnh các chất điện phân, duy trì sự ổn định của axit bazo và điều chỉnh huyết áp. Thận có vai trò lọc máu tự nhiên trong cơ thể và những chất thải theo niệu quản sẽ được dẫn tới bàng quang để thải ra ngoài. Trong việc tạo ra nước tiểu, thận sẽ bài tiết các chất thải như urê, acid uric và amoniac và tái hấp thụ nước, glucose, và các acid amin. Thận cũng sản xuất các hóc môn như calcitriol, renin, và erythropoietin. Thận yếu là hiện tượng chức năng thận bị suy giảm khiến cho thận mất đi khả năng lọc máu và đào thải độc tố dẫn đến các độc tố trong máu không thoát ra ngoài được. Tình trạng chức năng thận suy giảm có thể diễn ra âm thầm, vài tháng hoặc hàng năm rất khó phát hiện cho tới khi phát hiện ra thì đa số đã có những tổn thương nặng. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới thận yếu, dưới đây là một số nguyên nhân chính: Do bệnh lý nền: bệnh đái tháo đường, sỏi thận, viêm bàng quang, u xơ tuyến tiền liệt... Do thừa cân béo phì: lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ gia tăng quá mức gây cản trở lưu thông máu đến thận. Lạm dụng thuốc: khiến gan và thận phải hoạt động quá mức để đào thải độc tố Lối sống thiếu khoa học: sử dụng bia rượu, chất kích thích, thuốc lá, lười uống nước, nhịn tiểu... trong thời gian dài dẫn tới tình trạng thận hư, thận yếu. ☛ Tìm hiểu: 10 Triệu chứng thận dương yếu cần biết Thận yếu gây ù tai có phải không? Thận là cặp cơ quan nằm ở hai bên cột sống có chức năng bài tiết nước tiểu và loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó, thận của chúng ta còn giúp kiểm soát tốt quá trình sản sinh ra các tế bào máu. Theo Đông y, thận khai khiếu ra tai, điều này có nghĩa chức năng thận suy giảm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Trên thực tế, thận khí kém, chức năng thận gặp trục trặc thì gây ra hiện tượng tai ù, thậm chí nếu kém quá còn gây điếc tai. Y học hiện đại cũng tiến hành nghiên cứu trên 185.430 bệnh nhân bị suy thận mạn và 556.290 người bình thường kết quả chỉ ra Tỉ lệ những người bị mắc chứng ù tai trong nhóm người bị suy thận mạn là 97,25/100.000. Còn ở nhóm không bị suy thận, tỉ lệ người bị chứng ù tai là 72.56/100.000. Những người bị thận yếu có nguy cơ ù tai cao gấp 3 lần so với những người không mắc bệnh. Nhất là với những người suy thận kèm theo một số bệnh lý như tim, tiểu đường thì có nguy cơ ù tai gấp 10 lần những người khác. Những bệnh nhân suy thận phải lọc máu cũng tiềm ẩn nguy cơ ù tai tăng gấp 4-6 lần, trong khi người bị suy thận không lọc máu có nguy cơ tăng gấp 2,5 lần.  Bên cạnh đó, ù tai do thận yếu thường đi kèm các triệu chứng khác như: Đau lưng, Đi tiểu không bình thường, Rùng mình, ớn lạnh, Suy giảm sinh lý,... Theo nghiên cứu thống kê trên, khi thận yếu, chức năng thận gặp trục trặc, các độc tố tích tụ trong thận có thể gây tổn thương dây thần kinh, trong đó có cả dây thần kinh thính giác. Thính lực suy yếu sẽ dẫn đến ù tai. Nguy cơ ù tai liên quan mật thiết với mức độ thận yếu. Một số nguyên nhân khác gây ù tai Ngoài nguyên nhân thận yếu gây ù tai thì ù tai còn do một số yếu tố dưới đây: Do tuổi tác: Khi già đi, cơ quan thính giác suy giảm, hoạt động kém hiệu quả do quá trình lão hóa, chức năng thính giác bị suy giảm, gây ảnh hưởng tới quá trình dẫn truyền – tiếp nhận âm thanh lên não, từ đó có thể làm xuất hiện triệu chứng ù tai, suy giảm thính lực. Thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Những người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn sẽ rất dễ gặp chứng ù tai bởi tiếng ồn ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh thính giác. Trầm trọng hơn cả là khi tiếp xúc với tiếng ồn đột ngột, âm thanh quá lớn không chỉ gây ù tai thậm chí còn có nguy cơ thủng màng nhĩ. Tuần hoàn máu kém: Suy giảm tuần hoàn máu là bệnh rối loạn lưu thông máu xảy ra tại trong cơ thể khiến cho lưu lượng máu tới tai trong không ổn định. Rối loạn tuần hoàn máu ở tai trong khiến tế bào lông không nhận được năng lượng cần thiết để hoạt động hiệu quả, từ đó gây ra hiện tượng ù tai, nghe kém. Nếu rối loạn tuần hoàn tai trong không được điều trị để lâu gây ảnh hưởng lớn đến ốc tai và làm tổn thương dao động của màng nhĩ, dẫn tới nghe kém, lâu dần có thể gây điếc hoàn toàn. Mắc bệnh về tai: Một số bệnh lý về tai thường gặp: viêm tai giữa, viêm tai ngoài, viêm tai trong không được điều trị sớm sẽ làm tổn thương các cơ quan thính giác, khiến quá trình dẫn truyền âm thanh bị ảnh hưởng và gây ra chứng ù tai, nghe kém. Bệnh Meniere: Bệnh Meniere là bệnh lý về rối loạn thính lực xảy ra ở tai trong do tăng bất thường dịch và ion nội mô. Bệnh có thể ảnh hưởng tới một hoặc cả hai bên tai. Triệu chứng của Meniere là ù tai kéo dài kèm theo những cơn chóng mặt, cảm giác xoay trong và có thể mất thính lực vĩnh viễn. Bệnh u dây thần kinh thính giác: Đây là một khối u lành tính đè lên dây thần kinh thính giác khiến khả năng nghe bị suy giảm và gây triệu chứng ù tai, có tiếng kêu trong tai. Cải thiện chứng ù tai do thận yếu 1. Chế độ ăn uống khoa học Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhất là rau xanh và trái cây tươi giúp bổ sung các vitamin có lợi cho quá trình phục hồi chức năng thận. Một số loại rau xanh và trái cây tươi như: súp lơ, đu đủ, cà rốt chứa nhiều vitamin A, C rất tốt cho hệ tiêu hóa và tốt cho thận. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp quá trình bài tiết và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, đồng thời việc đào thải chất độc và cặn bã cũng hiệu quả hơn. Tránh bổ sung quá nhiều muối hay quá ngọt trong các thực phẩm hằng ngày Hạn chế các món ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, cay nóng Không sử dụng bia, rượu, đồ uống có ga hay thuốc lá, chất kích thích. ☛ Xem thêm: Tham khảo thực phẩm bổ thận tráng dương 2. Chế độ sinh hoạt lành mạnh Có thói quen thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng, cải thiện xương khớp và đẩy lùi bệnh tật, giúp các cơ quan bộ phận trong cơ thể tăng cường chức năng của nó và làm việc bền bỉ hơn. Bên cạnh đó, hãy dành khoảng 15 phút mỗi ngày để thư giãn bởi thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng của bạn và rất hữu ích trong việc điều trị ù tai, nghe tiếng lách tách trong tai. 3. Sử dụng mẹo 1. Dùng muối hạt: Cho 1 nắm muối lên chảo rang cho nóng Gói muối vào 1 khăn sạch và nhẹ nhàng đặt lên tai khi còn nóng, thực hiện từng bên một, hơi nóng của muối sẽ làm thông thoáng tai, giảm chứng ù tai Thực hiện 2-3 lần/ ngày sẽ thấy giảm khó chịu khi bị ù tai. 2. Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su là phương pháp đơn giản nhất giúp giảm nhanh triệu chứng ù tai. Khi nhai kẹo cao su, cơ vòi nhĩ hoạt động, tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn, nhờ vậy cải thiện nhanh chứng ù tai. 3. Thở ra bằng tai: Dùng tay bịt chặt hai lỗ mũi, rồi từ từ hít không khí vào trong theo đường miệng. Vẫn bịt mũi, dùng lực của họng và cơ má đẩy hết số không khí vừa hút được ra ngoài theo đường tai. Hai lỗ tai của bạn có cảm giác bị căng ra, chú ý cần thở ra từ từ. 4. Sử dụng bài tập vật lý trị liệu 1. Massage tai Ngồi thẳng lưng, dùng 2 tay úp lên 2 bên tai, xoay tròn phần vành tai cho đến khi cảm thấy hơi ấm. Tiếp đó dùng ngón tay giữa để bịt vào ống tai rồi mở ra. Thực hiện liên tiếp mỗi ngày 50 lần để mang đến hiệu quả cao nhất. 2. Dùng cơ miệng Khi ngáp, cơ miệng mở rộng, các vùng cơ nhĩ sẽ được kéo giãn rồi co trở lại nên bạn sẽ cảm thấy thông thoáng phần tai, hạn chế cảm giác ù tai. 3. Gõ trống tai: Người bệnh ngồi thẳng, đặt 2 lòng bàn tay vào tai sao cho bàn tay che hết ống tai, ngón tay để xuôi ra phía sau. Thực hiện từ từ mở tay và úp tay liên tục vào tai giúp tai có độ thông thoáng Thực hiện lặp lại động tác 30 lần/ ngày KingsUp- Giải pháp bổ thận tráng dương cho người Việt Thận yếu là một trong những nguyên nhân gây ù tai nhưng rất ít người biết tới nên thường để bệnh lý dai dẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy với những ai đang bị ù tai do thận yếu thì việc dùng thêm các sản phẩm bổ thận tráng dương như KingsUp là phù hợp. Trong 1 viên nén KingsUp có rất nhiều thành phần đem lại hiệu quả bổ thận dương, cải thiện thận yếu ở nam  như: Xà sàng tử, Dâm dương hoắc, Đông trùng hạ thảo, cụ thể: Xà sàng tử: Giúp cường dương, ôn thận, sát trùng, tán hàn. Coumarin trong Xà sàng tử có tác dụng bổ thận dương, Coumarin trong Xà sàng tử ảnh hưởng đến Prostaglandin huyết tương và các Nucleotid vòng giúp cải thiện tình trạng thận dương yếu Dâm dương hoắc: Giúp trị liệt dương, hoạt tinh, yếu chân tay, tăng cường hoạt động tình dục nam, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể Đông trùng hạ thảo có tới 17 loại axit amin khác nhau, cùng với hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng, D – mannitol dồi dào cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bạn có thể mua sản phẩm tại các điểm bán chi tiết trên toàn quốc “TẠI ĐÂY” Để đặt hàng online giao tận nhà với giá niêm yết vui lòng “BẤM VÀO ĐÂY” Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Chính vì vậy, KingsUp là sản phẩm toàn an toàn với tác dụng phục hồi và tăng cường chức năng của thận, thích hợp với người bị suy giảm chức năng thận, tổn thương thận, người hay tiểu đêm, sinh lý yếu. Nếu bạn còn thắc mắc nào khác liên quan đến bệnh thận yếu cũng như các bệnh về sinh lý nam, vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm.

Bổ thận tráng dương là thuật ngữ được sử dụng rất nhiều trong Đông y.  Tuy nhiên đây là một khái niệm được rất nhiều người dùng có phần tùy tiện và hiểu không đúng về nó. Trong bài viết này, phongdo.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về khái niệm này. Thế nào là bổ thận tráng dương? Thận có vai trò giúp lọc máu và loại bỏ các chất thải theo đường nước tiểu trong cơ thể. Ngoài ra, thận còn bao gồm cơ năng hoạt động sinh lý. Trong y học cổ truyền, thận được coi là một tạng quan trọng, là nguồn gốc sự sống của con người (theo Lục tiết tạng tượng luận/Tố Vấn). Thận được chia làm 2 phần: phần thận âm và phần thận dương. Bổ thận tráng dương có nghĩa là thận hoạt động tốt thì sẽ sinh dương. Nhưng không có nghĩa là tăng cường sinh lý mà ở đây được hiểu là giúp cải thiện tình trạng thận dương hư suy. Thuốc bổ thận tráng dương được chia thành bổ dương, bổ âm, bổ khí và bổ huyết. Trong bài viết này sẽ đề cập đến những loại thuốc bổ thận dương tốt nhất. Bổ thận tráng dương ý nói thận có ổn thì sinh mới dương. Thận hư, thận suy yếu sẽ dẫn đến suy giảm khí lực, tinh lực. Các bài thuốc chữa liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh… của Đông y đều nhằm tác động đến thận.Các chuyên gia cho rằng, hầu hết mọi nam giới đều quan tâm đến vấn đề bổ thận tráng dương. Bổ thận tráng dương là khái niệm được đánh giá từ đông y về sức khỏe- sinh sản của phái mạnh. Trong y học cổ truyền, thận có chức năng gì? Trong y học cổ truyền, thận quyết định sự phát triển của cơ thể như sức sống, sự di truyền cho thế hệ sau. Khi chức năng thận bị rối loạn, suy yếu thì một loạt chức năng của cơ thể bị suy yếu theo: thận hư thoát, thải tiết quá mức, chức năng xương khớp bị ảnh hưởng, chức năng điều tiết thủy có thể gây ra táo bón hoặc tiêu chảy. Sự mạnh mẽ, khả năng thực hiện các động tác khéo léo của con người là do Thận làm chủ. Ngoài ra, theo đông y, tinh là chất dinh dưỡng từ thức ăn do Tỳ phế chuyển hóa đưa tới thận (tinh hậu thiên). Thận chuyển hóa tinh hậu thiên thành tinh tiên thiên (tinh sinh dục), điều khiển hoạt động tình dục. Tiền âm là nơi thải nước tiểu, tuy nước tiểu được thải từ bàng quang nhưng Thận điều khiển vận hành nước của cơ thể. Tiền âm liên quan đến bộ phận sinh dục ngoài. Khắc phục nguyên nhân gây yếu sinh lý Theo các chuyên gia nam học, muốn bổ thận tráng dương “đúng cách” cần khắc phục đồng thời 4 nhóm nguyên nhân gây yếu sinh lý nam: nội tiết, tâm lý, thần kinh và mạch máu. Ngoài ra, nếu tình trạng yếu sinh lý của nam giới chưa quá nghiêm trọng, thì có thể dựa trên nguyên lý của y học hiện đại để tự khắc phục tại nhà bằng các liệu pháp tự nhiên như: giảm thiểu căng thẳng, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế rượu bia, thuốc lá và tập bài tập Kegel để tăng sức mạnh của các cơ vùng sinh dục hoặc chia sẻ tâm lí với bạn tình… Có nhiều nam giới cũng tìm dùng các sản phẩm làm tăng nội tiết tố nam testosterone vì tin rằng chúng có thể giúp cải thiện khả năng sinh lý hiệu quả. Song trên thực tế, testosterone chỉ có hiệu quả trong việc cải thiện ham muốn của nam giới, còn với những trường hợp mặc dù có ham muốn, nhưng lại gặp “trục trặc” trong quá trình thực hiện, như rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm, thì chúng cũng ít có tác dụng. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, một số dược liệu trong tự nhiên như: bá bệnh, dâm dương hoắc, đông trùng hạ thảo… có khả năng khắc phục đồng thời 4 nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả: giúp tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục và chống xuất tinh sớm cho nam giới. Các phương pháp bổ thận tráng dương Thói quen hằng ngày giúp bổ thận tráng dương 1. Duy trì đủ lượng nước trong cơ thể Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể giúp thận hoạt động hiệu quả, thông thường, nam giới trưởng thành cần khoảng 2,6 lít nước/ ngày. Với thời tiết nóng bức hoặc chơi thể thao, hoạt động ra mồ hôi thì cần bổ sung nước nhiều hơn. Ngoài ra, màu sắc của nước tiểu có thể được sử dụng như một chỉ báo về tình trạng mất nước: Nếu màu nước tiểu sẫm hơn màu rơm, có nghĩa là bạn cần uống nước để bổ sung độ ẩm. 2. Giảm lượng muối ăn hàng ngày Theo khuyến cáo, việc ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, ngăn không cho máu lưu thông đến thận và gây hại cho thận. Chính vì vậy, để tăng cường chức năng thận, bạn nên giảm lượng muối ăn hằng ngày. 3. Giảm lượng thực phẩm nhóm protein Việc ăn quá nhiều nhóm thực phẩm giàu protein có thể gây hại cho thận vì amoniac là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa protein, được chuyển hóa thành urê trong cơ thể và đào thải ra nước tiểu thông qua thận. Khi ăn nhiều chất đạm động vật thì khiến thận của bạn tăng cường hoạt động hơn. Vì thế, nam giới nên chú ý ăn lượng đạm vừa phải, đủ với nhu cầu của cơ thể. 4. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn Những loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt nguội, phomai, khoai tây chiên, đồ uống có ga...chứa nhiều natri và phốt pho. Khi nam giới ăn qua snhieuef những thực phẩm này có thể gây hại cho thận và tăng nguy cơ thừa cân béo phì. 5. Hạn chế rượ, bia và khói thuốc Để bảo vệ thận, bổ thận tráng dương, các chuyên gia khuyến cáo nam giới nên hạn chế bia rượu, nước uống có cồn bởi khi thức uống có cồn đi vào cơ thể cần được lọc ra khỏi máu thông qua hệ thống lọc của thận. Bên cạnh đó, quá trình xử lý rượu có thể gây mất nước nên cũng làm hao hụt lượng nước trong cơ thể và ảnh hưởng đến chức năng bình thường của thận. Khoa học đã nghiên cứu và chứng minh khói thuốc lá có thể làm tăng huyết áp, làm chậm lưu lượng máu đến dương vật. Ngoài ra, khói thuốc có thể gây hại cho tim và phổi, thận đồng thời có thể gây ung thư. 6. Duy trì cân nặng hợp lý Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Thừa cân, béo phì làm tăng mức lọc cầu thận, tăng áp lực thành mao mạch cầu thận, tổn thương tế bào có chân dẫn đến bệnh thận mãn tính, suy thận giai đoạn cuối. Ngoài ra, cân nặng qua mức có thể làm tăng nguy cơ phát triển thành bệnh huyết áp cao. 7. Bổ sung thêm đậu nành, quả việt quất và rau xanh Như trên khuyến cáo, không nên bổ sung quá nhiều protein vì nó có thể gây căng thẳng cho thận. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại protein đều bất lợi cho thận. Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng thay thế protein nguồn động vật bằng protein từ đậu nành có thể làm giảm các nguy cơ gây ra bệnh thận, nhưng nó cũng cần đảm bảo rằng nó không vượt quá giới hạn protein cần ăn trong ngày. Ngoài ra, nam giới có thể bổ sung quả việt quất cũng rất tốt cho thận bởi loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ thận khỏi tình trạng viêm. Thêm nữa, nam giới có thể tăng cường ăn rau xanh giàu canxi cũng có thể ngăn ngừa sỏi thận. Một số món ăn giúp bổ thận tráng dương Tôm xào lá hẹ Theo Đông y, lá hẹ có vị cay, tính ôn, vào can, vị, thận giúp ôn trung hành khí, kiện vị, tán ứ giải độc, bổ thận tráng dương, lưu thông khí huyết. Ngoài ra, tôm có vị ngọt, tính ôn cũng giúp bổ thận tráng dương. Lá hẹ kết hợp với tôm rất tốt cho các trường hợp thận hư, liệt dương, tăng cường chức năng thận, bổ thận tráng dương sinh tinh. Cách thực hiện món ăn tôm xào lá hẹ theo cách sau: Tôm nõn 250g, rửa sạch, tẩm ướp muối gia vị Rau hẹ 200g rửa sạch cách khúc ngắn 2 tầm 2 đốt ngón tay Dùng dầu vừng xào tôm với lửa to, khi chín tái cho thêm lá hẹ đảo nhanh tay, nêm lại vừa miệng. Nên ăn nóng với cơm, ăn liên tục 7 ngày Thịt gà hầm sâm cau, dâm dương hoắc Gà hầm sâm cau và dâm dương hoắc cũng nằm trong danh sách các món ăn giúp bổ thận tráng dương tốt nhất. Sự kết hợp giữa thịt gà với các vị thuốc bắc còn giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý cho phái mạnh. Thịt gà 250g, sâm cau 15g, dâm dương hoắc 15g Thịt gà rửa sạch, cắt vừa miếng ướp thêm gia vị, sâm cau, dâm dương hoắc rửa sạch. Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị trên vào nồi đất, thêm một lượng nước vừa đủ, đun trên bếp nhỏ lửa đến khi thịt gà chín mềm rồi nêm gia vị sao cho hợp khẩu vị. Nên ăn món này 2 lần/ tuần giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, giảm rối loạn cương dương và tăng hiệu quả cải thiện sinh lý nam giới. Đuôi lợn hầm đậu đen Theo nghiên cứu, đậu đen có chứa sắt, vitamin và các khoáng chất giúp kích thích sản sinh tế bào hồng cầu, tăng lưu thông lượng máu đến vùng kín, tăng khả năng cương cứng dương vật. Ngoài ra, đậu đen còn bổ thận, thông tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố cho thận. Trong dân gian có món đậu đen hầm đuôi lợn giúp tăng cường chức năng thận, tăng khả năng cương cứng khi quan hệ và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, phục hồi thể lực. Các quý ông có thể sử dụng món ăn như món canh thông thường trong bữa ăn hằng ngày. Chuẩn bị 1 đuôi lợn, đậu đen 50gr cùng gia vị, hành lá và gia vị Đuôi lợn sơ chế thật sạch, chặt khúc ngắn và ướp gia vị, đậu đen rửa sạch và ngâm nước khoảng 1 giờ Cho đậu đen và đuôi lợn vào nồi hầm đến khi đuôi lợn mềm Nêm gia vị vừa miệng, thêm hành lá và chút tiêu Nên ăn 2 lần/ tuần, ăn khi nóng. Lưu ý: Với nam giới có thể trạng yếu hoặc đang có vấn đề về đường ruột không nên ăn món này. ☛  Xem thêm: Những thực phẩm bổ thận KingsUp – Giải pháp bổ thận tráng dương cho người Việt Nam giới có thể sử dụng viên uống KingsUp giúp bổ thận tráng dương, tăng cường bản lĩnh phái mạnh. KingsUp được bào chế từ các thảo dược tự nhiên như: Đông trùng hạ thảo, Cao bá bệnh, Cao Dâm dương kết hợp với các hoạt chất Ostholodin, Damilib giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, bổ thận tráng dương, gia tăng ham muốn nhờ công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên, đây thực sự là một sản phẩm của người Việt. Sản phẩm hướng đến đối tượng: Nam giới trưởng thành bị suy giảm chức năng sinh lý: Suy giảm nội tiết, giảm ham muốn, mãn dục sớm. Nam giới tinh trùng loãng, tinh trùng yếu, không xuất tinh khi quan hệ. Người bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Nam giới muốn tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng. Ngoài ra ở sản phẩm Kingsup giúp quý ông sản sinh Testosterone nội sinh tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Và việc sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên đang là xu hướng được thế giới khuyến khích. Sản phẩm được sản xuất phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh. Bạn có thể mua sản phẩm tại các điểm bán chi tiết trên toàn quốc "TẠI ĐÂY" Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nam và thông tin về sản phẩm KingsUp xin vui lòng liên hệ đến tổng đài 18001178 Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Để đặt hàng online giao tận nhà với giá niêm yết vui lòng “BẤM VÀO ĐÂY"  

Ngâm rượu các thảo dược quý tốt cho sinh lý từ lâu đã được coi là một cách vô cùng thuận tiện để làm ra thức uống bổ thận tráng dương cho phái mạnh. Điểm mạnh của cách làm này là khá dễ làm và dễ dùng vì phù hợp với thói quen ăn uống của người Việt. Vậy đâu là những bài rượu thuốc bổ thận tráng dương tốt cho phái mạnh ? Bạn đọc hãnh cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết dưới đây Tác dụng của rượu thuốc Rượu thuốc là tên gọi kép bao gồm rượu và thuốc. Rượu thuốc được bào chế dựa theo nguyên tắc sử dụng rượu làm dung môi để ngâm tẩm những thảo dược hoặc động vật nhằm chiết xuất ra những hợp chất có trong các loại thảo dược hoặc động vật đó có tác dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe Rượu đi vào vùng huyết, có tác dụng dẫn huyết giúp Khí huyết lưu thông đẩy lùi bệnh tật, hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh, phụ thuộc vào công dụng, tác dụng của các vị thuốc ngâm. Ngoài ra, rượu thuốc còn để kích thích tiêu hóa, giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ tốt, nâng cao sức khỏe... Một số bài thuốc ngâm rượu giúp bổ thận tráng dương 1.Rượu Dâm dương hoắc Tác dụng của dâm dương hoắc: Theo y học hiện đại nghiên cứu, trong dâm dương hoắc giàu chất L-Arginine với hàm lượng dồi dào. Tác dụng của L-Arginine có khả năng kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam, cải thiện chức năng sinh lý và tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam. Chính từ đó giúp dương vật ở trạng thái cương cứng tốt khi có kích thích, tăng ham muốn tình dục và giúp kéo dài thời gian quan hệ Y học cổ truyền, dâm dương hoắc có tính ôn, vị cay, quy vào kinh thận và can. Thông thường người ta thường kết hợp dâm dương hoắc cùng với một số vị thuốc dược liệu khác hoặc dùng độc vị để ngâm rượu hoặc sắc thuốc nhằm: Bổ thận, ích tinh Tăng cường sinh lý nam Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương Tăng cường ham muốn tình dục Tăng độ dẻo dai của gân cốt Tăng ham muốn, và kéo dài thời gian quan hệ tình dục Bài thuốc rượu ngâm của dâm dương hoắc giúp bổ thận tráng dương Chuẩn bị: Dâm dương hoắc khô: 1kg Rượu trắng ngon: 6 lít Thực hiện: Dâm dương hoắc khô gồm cả lá cho vào chảo, đổ thêm 1 ít rượu và muối, đảo đến khi khô lại, vàng thơm lên Cho dâm dương hoắc vào bình thủy tinh có nắp đậy Đổ ngập lượng rượu đã chuẩn bị Đậy nắp kín và đặt nơi thoáng mát hoặc đem hạ thổ Ngâm khoảng 3 tháng là có thể rót rượu sử dụng Sử dụng: Mỗi ngày uống khoảng 15-20ml, chia làm 2-3 lần uống Nên uống trước khi đi ngủ hoặc uống sau bữa ăn Lưu ý: Rượu ngâm dâm dương hoắc rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những người táo bón không nên sử dụng Những người có thể âm hư, hay khác nước, môi khô không khuyến khích sử dụng Những người thường xuyên khó chịu, cảm giác bồn chồn nên không uống rượu dâm dương hoắc 2. Rượu Ba kích Tác dụng của ba kích: Y học hiện đại đã nghiên cứu và cho ra kết luận, trong thành phần của ba kích bao gồm các hoạt chất: Phytosterol, acid hữu cơ, anthraglucozit, nhựa, đường, tinh dầu và vitamin C...Đây là những hoạt chất vô cùng quan trọng có khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sinh lực, bổ thận và điều trị một số rối loạn sinh lý. Với Đông y, ba kích có tính ôn, vị chát ngọt, quy vào kinh can thận, có tác dụng tráng dương, hỗ trợ làm ấm thận, trừ phong thấp, khỏe gân cốt. Chính vì vậy, ba kích tím có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, tăng sức dẻo dai và hỗ trợ ổn định huyết áp. Với rượu ngâm ba kích, nó còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, kiện gân cốt, bổ thận tráng dương, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ tình dục, cải thiện tinh trùng yếu, hoạt huyết. Đồng thời giúp giảm mỡ trong máu, hỗ trợ điều trị chứng mộng di tinh ở phái mạnh. Thông thường, ba kích ngoài chế biến theo sắc nước uống, cánh mày râu còn có thể ngâm rượu ba kích độc vị hoặc ngâm cùng các vị thuốc thảo dược khác tăng cường bổ thận tráng dương hiệu quả Một số cách ngâm rượu ba kích giúp bổ thận tráng dương Bài thuốc 1: Bài thuốc ngâm rượu độc vị Ba kích tím Chuẩn bị: Ba kích tím: 1 kg 4 lít rượu trắng ngon Thực hiện: Ba kích tím rửa sạch, cách khúc và bỏ sạch lõi Để ráo ba kích và bỏ vào bình thủy tinh đã rửa sạch, lau khô Tráng ba kích qua 1 lượt rượu Đổ ba kích ngập trong rượu, đậy kín nắp Nên để nơi khô ráo thoáng mát từ 2-4 tháng mới có thể sử dụng Khi uống rượu sẽ có vị ngọt nhẹ, màu rượu hơi tím và có mùi thơm đặc trưng Sử dụng: Uống 20-40ml rượu ngâm ba kích/ ngày Chia ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ Lưu ý: Với những người mắc chứng táo bón không nên uống rượu ngâm ba kích Những người cơ địa thường xuyên khát nước, nóng trong và khó xuất tinh cũng không nên sử dụng 3.Rượu với Cá ngựa Tác dụng của cá ngựa Theo y học hiện đại nghiên cứu và chứng minh, trong cá ngựa có các thành phầng hoạt chất: Enzym tổng hợp prostaglandin, Peptid, Docosahexaenoic acid (DHA), Protein, Các gene. Cụ thể tác dụng của các hoạt chất đó được ghi chép lại như sau: Enzym tổng hợp prostaglandin: Có tác dụng ổn định nồng độ hormone trong cơ thể, điều hòa thần kinh, cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra prostaglandin còn có tác dụng kích thích quá trình sản sinh oxytocin, đây là loại hormone có tác dụng chi phối cảm xúc và hoạt động tình dục của não bộ. Peptid: Giúp kháng khuẩn và làm giảm nguy cơ xâm nhập của những tế bào ngoại lai. Docosahexaenoic acid (DHA):Có tác dụng tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng. Protein: Có tác dụng chống oxy hóa, phòng ngừa mãn dục nam sớm và kéo dài tuổi thanh xuân Các gene: Chống lại sự hình thành của những khối u. Với y học cổ truyền, cá ngựa có tính ấm, vị ngọt mặn, quy vào can thận, không chứa chất độc. Cá ngựa có tác dụng bổ thận, cường dương, cải thiện khả năng sinh sản, chống di tinh, kích thích quá trình lưu thông huyết và nâng cao chức năng sinh lý. Bài thuốc rượu ngâm từ cá ngựa giúp bổ thận tráng dương Chuẩn bị: Cá ngựa đực:10 cặp ( Sử dụng 5 cá ngựa đực- 5 cá ngựa cái). Có thể dùng cá ngựa khô hoặc cá ngựa tươi Rượu 3 lít rượu ngon khoảng 45 độ Thực hiện: Cá ngựa rửa sạch, để ráo nước Cho cá ngựa vào bình thủy tinh Đổ lượng rượu đã chuẩn bị cho ngập Đậy nắp kín và đặt nơi khô ráo, thoáng mát Để khoảng 30 ngày là có thể chắt rượu ra uống Thỉnh thoảng lắc bình rượu để các hoạt chất nhanh chóng được tiết ra, rượu đều và ngon hơn. Sử dụng: Mỗi ngày uống 1-3 lần vào 3 bữa Mỗi lần 15 ml Lưu ý: Khi cơ thể cảm cúm không nên uống rượu cá ngựa Với những người cơ thể âm hư hỏa vượng cũng không nên sử dụng 4. Rượu với Nhung hươu Tác dụng của nhung hươu: Vị thuốc nhung hươu thực chất được lấy từ sừng non của con nai hoặc của hươu đực. Nó còn được gọi với nhiều tên: Lộc Nhung, Ban lông châu, Quan lộc nhung, Hoàng mao nhung Y học hiện đại nghiên cứu, trong nhung hươu chứa nhiều thành phần hóa học quan trọng: Chondroitin, axit amin, vitamin, khoáng chất (P, Mg, Na, K, Ca…), Pantocrine, Glycosaminoglycan (Mucopolysaccharides), Acid uronic, Alkaline Phosphatase, Acid hyaluronic, IGF-1 (một loại protein đặc biệt), bạch cầu trung tính. Những thành phần hóa chất này có tác dụng cải thiện chức năng tình dục cho cả nam giới lẫn phụ nữ, bồi bổ sức khỏe, nâng cao khả năng miễn dịch. Theo y học cổ truyền Nhung hươu không độc, có tính ôn, vị ngọt mặn, quy vào kinh Can và Thận. Tác dụng của nhung hươu giúp dưõng cốt, ích khí, cường khí, bất lão, tăng cường khả năng tình dục, tráng nguyên dương, ích tinh tủy, bổ khí huyết, bồi bổ sức khỏe, cường kiện gân cốt, bổ thận, điều trị hoạt tinh, liệt dương, di mộng tinh do thận dương hư. Bài thuốc rượu ngâm từ nhung hươu giúp bổ thận tráng dương Chuẩn bị: Nhung hươu Gừng tươi Rượu trắng 40 độ. Cách thực hiện: Sơ chế nhung hươu thật sạch, sau khi sơ chế có thể thái lát, hoặc chẻ nhỏ hoặc để nguyên cặp nhung ngâm cho đẹp. Tỉ lệ: Ngâm rượu và nhung hươu theo tỉ lệ: 100g nhung hươu với 2 lít rượu. Cho tất cả nhung hươu sau khi sơ chế cho tất cả vào bình và đổ rượu đã chuẩn bị cho ngập nhung hươu. Ngâm rượu nhung hươu trong 3 tháng sau đó chiết rượu đổ ra một chiếc bình khác, cho thêm 800-1000 ml rượu ngon 45 độ vào ngâm trong 3-4 tuần , đổ ra bình khác và cho thêm 800-1000 ml rượu 45 độ vào ngâm trong 3-4 tuần, đổ ra bình khác Sau đó gộp chung rượu của 3 lần và có thể sử dụng hung hươu ngâm rượu trong thời gian khoảng 3 tháng cũng có thể dùng luôn được. Sử dụng: Uống 2 lần/ ngày Mõi lần 30ml Nên uống vào tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn Lưu ý: Rượu để ngâm nhung huơu tốt nhất là rượu nếp từ 45 độ trở lên( Nếu rượu dưới 45 độ, nồng độ cồn thấp sẽ có nguy cơ gây thối rữa nhung hươu). Nhung rất bổ nhưng chỉ dùng khi thật cần thiết và ngưng sau 2 – 3 tuần vì dùng lâu và liều cao sẽ làm nứt thịt. Liều dùng: Uống rượu Nhung hươu 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 30ml. Uống rượu vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn. Lưu ý: Chống chỉ định cho những người có thể âm hư hỏa vượng  Không nên sử dụng cho những người bị đầy bụng và đau bụng đi ngoài nhiều lần. 5.Rượu với Nấm ngọc cẩu Tác dụng của nấm ngọc cẩu Theo y học hiện đại, nấm ngọc cẩu có chứa rất nhiều hoạt chất: Protodioscin, NO, Testosterone, L Arginin, Vitamin và các loại khoáng chất khác. Theo phân tích từng loại hoạt chất chúng ta thấy Protodioscin: Giúp cải thiện nồng độ testosterone nội sinh, tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng cương dương, chức năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ tình dục, cải thiện số lượng tinh trùng. NO: Có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương nhờ tác dụng giãn mạch ở dương vật, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và liệt dương. Testosterone, L Arginin: Testosterone, L Arginin giúp cải thiện sinh lý và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Vitamin và khoáng chất: Nâng cao thể lực, bồi bổ sức khỏe, cải thiện sinh ly. Ngoài ra, trong Đông y nghiên cho rằng, Nấm ngọc cẩu có tính ôn, không độc, vị chát, ngọt, quy vào kinh thận và tỳ. Vị thuốc này có tác dụng tăng cường sinh lý, bổ thận tráng dương, tốt cho những nam giới có thận suy và đang mắc phải những vấn đề liên quan đến sinh lý. Bài thuốc rượu ngâm từ nấm ngọc cẩu giúp bổ thận tráng dương Chuẩn bị: Nấm ngọc cẩu: 1kg Mật ong nguyên chất: 200ml Rượu trắng 40 độ: 4 lít Thực hiện:  Nấm ngọc cẩu rửa sạch và để ráo nước Tách nấm thành từng phần nhỏ Bình rượu tráng và để ráo nước, cho nấm ngọc cẩu và đổ rượu cho ngập Đổ nốt phần mật ong nguyên chất vào, lắc cho đều Đậy kín nắp bình rượu và bảo quản ít nhất 30 ngày, đặt nơi khô ráo thoáng mát Rượu sẽ có màu nâu sẫm, vị ngọt dịu và có mùi thơm. Sửu dụng: Mỗi ngày uống: 45-60ml rượu chia làm 3 lần Nên uống trong mỗi bữa ăn Lưu ý: Với những đối tượng bị huyết áp cao không nên sử dụng Tuyệt đối không dùng cho những bệnh nhân đang xạ trị ung thư, bệnh về tiêu hóa, suy giảm chức năng gan Đọc tiếp: Những cây thuốc giúp bổ thận tráng dương Giải pháp bổ thận tráng dương với Kingsup Những bài thuốc ngâm rượu ở trên được cha ông ta truyền lại từ muôn đời này vẫn luôn cho thấy tác dụng ở nhiều trường hợp. Tuy nhiên giải pháp này luôn tồn tại hai nhược điểm là tốn nhiều thời gian chuẩn bị và khó tìm nguyên liệu đảm bảo. Vậy có một giải pháp khác mà bạn hoàn toán có thể cân nhắc, đó là sử dụng 2 viên Kingsup mỗi ngày. KingsUp có rất nhiều thành phần đem lại hiệu quả bổ thận dương như:  Xà sàng tử, Dâm dương hoắc, Đông trùng hạ thảo, cụ thể: Xà sàng tử: Giúp cường dương, ôn thận, sát trùng, tán hàn. Coumarin trong Xà sàng tử có tác dụng bổ thận dương, Coumarin trong Xà sàng tử ảnh hưởng đến Prostaglandin huyết tương và các Nucleotid vòng giúp cải thiện tình trạng thận dương yếu Dâm dương hoắc: Giúp trị liệt dương, hoạt tinh, yếu chân tay, tăng cường hoạt động tình dục nam, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể Đông trùng hạ thảo có tới 17 loại axit amin khác nhau, cùng với hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng, D – mannitol dồi dào cực kỳ tốt cho sức khỏe. Sản phẩm hướng đến những đối tượng: Nam giới trưởng thành bị suy giảm chức năng sinh lý: Suy giảm nội tiết, giảm ham muốn, mãn dục sớm. Nam giới tinh trùng loãng, tinh trùng yếu, không xuất tinh khi quan hệ. Người bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Nam giới muốn tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng. Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Chính vì vậy, đây là một vị thuốc quý với tác dụng cải thiện suy giảm chức năng sinh lý nam, đau lưng, mỏi gối giúp bổ thận dương hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc xin vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé.

Bệnh thận dương yếu là chức năng thận bị suy giảm và đây cũng là là căn bệnh "làm đau đầu" nhiều quý ông trong xã hội ngày nay. Nhiều quý ông lo lắng việc sử dụng thuốc tây có thể gây ra những tác dụng phụ nên có quan tâm đến những bài thuốc trị thận yếu tại nhà. Hiểu được mong muốn đó, phongdo.vn sẽ gửi đến các bạn cách trị thận yếu tại nhà mà hiệu quả không ngờ nhé. Thận dương yếu là thế nào? Tác dụng của thận Thận được cấu tạo từ các tế bào gọi là nephron, chúng đóng vai trò quan trọng trong hệ tiết niệu của cơ thể với chức năng lọc máu và đào thải những chất cặn bã, chất độc ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy, khi thận gặp vấn đề, các tế bào nephron dễ bị tổn thương. Một phần những tế bào này không còn chức năng, các tế bào nephron không thể phát triển thêm nên số tế bào còn lại phải tăng cường hoạt động đẻ đảm bảo chức năng của thận. Dần dần thận bị suy kiệt và ảnh hưởng đến sức khỏe và gây tổn thương cho thận. Biểu hiện thường gặp của bệnh thận dương yếu Bệnh thận yếu là bệnh thường gặp, chúng được nhận biết với một số triệu chứng điển hình như sau: Đi tiểu nhiều lần, tiểu nhiều về ban đêm Rối loạn đường tiêu hóa Đau lưng, tê bì, lạnh chân tay Cơ thể mệt mỏi Táo bón, tiêu chảy Suy giảm ham muốn tình dục. ☛  Xem thêm: 5 nguyên nhân chính gây thận dương yếu Cách trị thận dương yếu tại nhà Sử dụng phương pháp dân gian 1. Bài thuốc từ đu đủ xanh Theo nghiên cứu, đu đủ chứa khoảng 90% là nước và 13 % là đường và vitamin, chất hữu cơ, yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể. Đông y đã ghi nhận, đu đủ có tính hàn, vị ngọt và hơi hắc có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ và nhuận tràng giải độc tiêu thũng. Chính vì vậy đu đủ có tác dụng điều trị thận dương yếu khá hiệu quả Cách thực hiện: Chọn 1 quả đu đủ xanh khoảng 0,5 kg Rửa sạch đu đủ, gọt vỏ, bổ đôi và bỏ hết hạt bên trong Cho muối vào lòng đu đủ rồi hấp cách thủy khoảng 30 phút Khi đu đủ đã mềm, lấy thìa xúc ăn ngay cho nóng Mõi ngày ăn 2 lần, mỗi lần nửa quả để có tác dụng tốt nhất. 2. Bài thuốc từ râu ngô Theo y học cổ truyền, râu ngô là vị thuốc thông dụng được dùng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian. Chúng có tác dụng giải độc, lợi tiểu và thanh nhiệt nên từ xa xưa, người ta sử dụng râu ngô để điều trị các bệnh về thận yếu, tiểu rắt và những tổn thương về bàng quang và thận. Với y học hiện đại, thành phần trong râu ngô chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp cải thiện tình trạng thận yếu và nâng cao sức khỏe. Bài thuốc điều trị bệnh thận yếu từ râu ngô đơn giản như: Chọn những râu ngô đem rửa thật sạch với nước Bỏ râu ngô vào nồi đun và chắt lấy nước uống thay nước lọc hằng ngày Nên uống 2 cốc mỗi ngày và uống trong ngày, tránh để nước râu ngô qua đêm sẽ giảm tác dụng và gây một số triệu chứng: đầy bụng, khó tiêu... Chú ý: Khi dùng râu ngô không nên dùng quá 10 ngày mà phải ngưng uống 1 tuần rồi mới có thể uống tiếp để tránh gây rối loạn điện giải Có thể kèm thêm 1 số nguyên liệu khác đun cùng râu ngô như: Mã đề, kim tiền thảo, rễ tranh... 3. Bài thuốc từ rau diếp cá Theo y học cổ truyền, rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra trong rau diếp cá chứa nhiều tinh dầu, hyperin, quercetin, myrcene… có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm giãn mạch máu và tăng lượng nước tiểu bài tiết. Nhờ đó, rau diếp cá được sử dụng phổ biến để điều trị các bệnh lý về thận rất được ưa chuộng. Rau diếp cá có thể đem phơi và xao khô lên dùng dần cho tiện lợi 100g rau diếp cá khô rửa sạch và cho và ấm Cho thêm 2l nước  vào ấm và đun sủi lên, vặn lửa nhỏ loi riu 10 phút, chắt lấy nước uống hằng ngày. 4. Bài thuốc từ rau ngò Ngò om hay còn được gọi với tên: Rau ngổ thơm, rau om. Theo đông y, rau ngò là loại thảo dược có vị cay, tính mát, rễ cây ngò có tác dụng tăng cường chức năng thận, thanh nhiệt giải độc. Chính vì thế, sử dụng cây ngò làm thuốc trị thận yếu được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả. Cách thực hiện: 300g ngò tươi Rửa sạch rau ngò và ngâm với nước muối loãng, sau đó rửa lại thật sạch để ráo nước Cho ngò vào cối giã nát và lọc lấy nước cốt Pha nước ngò với một ít nước ấm và đem chia làm 2 phần Ngày uống 2 lần sau bữa ăn chính. 5. Bài thuốc từ cây nhân trần Theo nghiên cứu và chỉ ra, cây nhân trần có các thành phần: coumarin, pinen, capilen, flavonoid… có khả năng chống oxy hóa cao, ức chế các gốc tự do gây hại và nhanh chóng làm lành những tổn thương ở thận. Ngoài ra cây nhân trần mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tăng cường chức năng cho thận, bổ thận. Cách thực hiện: 30g nhân trần, 30g râu ngô rửa sạch Cho vào ấm đun cùng 1 lít nước Đun sủi và vặn nhỏ lửa liu riu 10-15 phút Chắt lấy nước và chia uống nhiều lần trong ngày. Chữa thận dương yếu bằng các bài tập Song song với những bài thuốc trị thận dương yếu, người bệnh có thể tập những bài tập đơn giản tại nhà để nâng cao hiệu quả điều trị và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số bài tập đơn giản, dễ áp dụng mà người bệnh có thể tập hằng ngày: Massage bụng và hông: Bụng và hông là những bộ phận có mối liên quan mật thiết với thận. Hằng ngày trước khi đi ngủ, người bệnh có thể massage bụng và hông để có thể nạp dưỡng khí vào thận, giúp tăng cường chức năng thận được tốt hơn. Massage gan bàn chân: Theo y học cổ truyền, gan bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt trong đó có huyệt Dũng Tuyền. Massage gan bàn chân sẽ có tác dụng tiêu tán lượng khí độc và tốt cho thận. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cách ngâm chân trong nước muối để điều trị bệnh. Chà xát vành tai: Người bệnh dùng hai tay nắm vào vành tai rồi xoa nhẹ nhàng cho đến khi tai nóng lên. Mỗi ngày, bạn thực hiện từ 2 – 3 lần để tăng cường lưu thông máu, giúp máu đến thận tốt hơn. Lưu ý khi chữa trị thận yếu tại nhà Những cách chữa thận yếu tại nhà như trên chỉ nên áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ, bệnh mới khởi phát ở những giai đoạn mới chớm. Những cách chữa tại nhà nếu muốn áp dụng cùng những trường hợp khác nên hỏi ý kiến bác sĩ và cũng chú ý một điểm sau: Người bệnh thận yếu nên uống đủ nước: 2-2,5 lít nước mỗi ngày để tăng cường hoạt động và thải hết các độc tố, giảm áp lực lên thận. Xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý, ngủ nghỉ khoa học và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế những thực phẩm, gia vị gây kích thích hệ tiêu hóa Loại bỏ thói quen nhịn tiểu bởi nó gây nguy hại cho thận và nó cũng là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm Nên có thói quen luyện tập thể dục thể thao phù hợp với sức khỏe giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh Áp dụng cách điều trị bệnh thận yếu tại nhà tuy đơn giản, tiết kiệm chi phí và nó là những bài thuốc lành tính. Tuy nhiên người bệnh áp dụng cách điều trị bệnh thận dương yếu tại nhà nên kiên trì để có hiệu quả tốt nhất. KingsUp - Tăng cường chức năng thận Xã hội phát triển kéo theo tỷ lệ nam giới mắc thận dương yếu ngày càng gia tăng và không phải ai cũng có thời gian thực hiện những bài thuốc trị thận yếu tại nhà. Hiểu được nỗi lo lắng đó, Nhà máy công nghệ cao Thái Minh đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp. Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng cũng như độ an toàn được rất nhiều nam giới sử dụng và cho phản hồi tốt. Trong 1 viên nén KingsUp có rất nhiều thành phần đem lại hiệu quả bổ thận dương, cải thiện thận yếu ở nam (không phải là hội chứng thận hư – một bệnh lý khác) như: Xà sàng tử, Dâm dương hoắc, Đông trùng hạ thảo, cụ thể: Xà sàng tử: Giúp cường dương, ôn thận, sát trùng, tán hàn. Coumarin trong Xà sàng tử có tác dụng bổ thận dương, Coumarin trong Xà sàng tử ảnh hưởng đến Prostaglandin huyết tương và các Nucleotid vòng giúp cải thiện tình trạng thận dương yếu Dâm dương hoắc: Giúp trị liệt dương, hoạt tinh, yếu chân tay, tăng cường hoạt động tình dục nam, tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể Đông trùng hạ thảo có tới 17 loại axit amin khác nhau, cùng với hàm lượng vitamin, nguyên tố vi lượng, D – mannitol dồi dào cực kỳ tốt cho sức khỏe. Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Chính vì vậy, đây là một vị thuốc quý với tác dụng cải thiện, phục hồi và tăng cường chức năng của thận, thích hợp với người bị suy giảm chức năng thận, tổn thương thận, người hay tiểu đêm, giúp bổ thận dương, giúp người bệnh ngủ ngon hơn. Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan đến bệnh thận yếu cũng như các bệnh về sinh lý nam xin vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé. Tham khảo thêm: Thận yếu phải làm sao, cách khắc phục thế nào? Dấu hiệu nhận biết Thận Yếu và cách phòng ngừa hiệu quả Người bị thận yếu nên hạn chế ăn gì? - Phongdo.vn

Sử dụng những thực phẩm hằng ngày giúp bổ thận tráng dương song song với những phương pháp điều trị là điều không thể thiếu. Nếu bạn biết chọn đúng thực phẩm sẽ giúp cơ thể thận hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu và tăng cường sinh lý cho bản thân. Vậy nếu bạn chưa biết đâu là những loại thực phẩm bổ thận tráng dương tốt nhất thì hãy tham khảo tại bài viết dưới đây. Bổ thận tráng dương là gì? Chức năng của thận vơi sính lý nam: Theo Đông y, thận là bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu, nó cũng là nguồn gốc và yếu tố ảnh hưởng tới chức năng sinh lý nam bởi thận sản xuất ra một số loại hormon nam. Khi chức năng của thận bị ảnh hưởng kéo theo quá trình sản sinh hormon sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, hậu quả gây ra giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Bên cạnh đó, chức năng thận bị rối loạn nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông của máu đến dương vật, sự cương dương bị rối loạn, tới tình dục và khả năng sinh lý. => Thận có 2 chức năng đó là thận âm và thận dương: Thận âm: Hấp thu hàm lượng chất dinh dưỡng để duy trì cơ thể khỏe mạnh và từ đó, tăng cường khả năng cường cứng. Vì vậy, chứng hư thận âm sẽ dẫn đến xuất hiện các tình trạng bệnh sinh lý khác như: di tinh, mộng tinh, rối loạn cương dương, … Thận dương: Có tác dụng gia tăng sự hưng phấn cho cơ thể, tăng cường sự tỉnh tảo, linh hoạt và gia tăng sự ham muốn trong quan hệ. Tóm lại: Bổ thận tráng dương chính là dùng các phương pháp để cải thiện và cân bằng âm dương để tăng khả năng sinh lý, tăng cường sinh lực cho phái mạnh giúp tráng dương, tăng ham muốn. Xem ngay: Ăn gì thì dương vật cương được lâu hơn khi Quan Hệ ? Nên và không nên ăn gì để chống xuất sinh sớm? Top 10 thực phẩm tăng Testosterone tự nhiên cho Nam Những thực phẩm giúp bổ thận tráng dương 1. Tôm Thành phần của nhiều loài động vật biển chủ yếu là kẽm – được biết đến là một khoáng chất giúp cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nam testosterone. Nhờ đó mà tình trạng suy giảm ham muốn tình dục được khắc phục và nam giới sẽ ‘yêu’ bền bỉ, mãnh liệt hơn. Tôm có tác dụng tăng cường sức bền bỉ, khoái cảm bởi chúng chứa nhiều kẽm, khoáng chất giúp cơ thể sản sinh testosteron. Ngoài ra, tôm còn hấp dẫn bởi vị đậm đà, giòn thơm, ăn nhiều không lo ngấy. Tôm giúp quý ông nhanh lấy lại phong độ và dai sức hơn khi quan hệ tình dục. Ngoài ra còn có  số loại hải sản giúp bổ thận tráng dương có thể kể đến như: Cua biển, hàu, sò huyết, cầu gai, bào ngư.... 2. Trứng Trứng là loại thực phẩm quen thuộc, ngoài ra nó là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng bởi nó chứa hàm lượng protein dồi dào và vitamin nhóm B. Bổ sung năng lượng rất tốt, làm giảm lo lắng căng thẳng và trứng còn có tác dụng duy trì nhu cầu tình dục cao, tăng cường sinh lý cho nam giới. Thành phần dinh dưỡng trong trứng bao gồm: Lipit, triglixerit, photpholipit, cholesterol,… Những hoạt chất này đều rất có lợi cho chức năng sinh lý của nam giới, giúp nâng cao sinh khí, cải thiện cả số và chất lượng tinh trùng. Không chỉ vậy theo nghiên cứu còn tìm thấy trong trứng gà có một lượng lớn Lecithin. Đây là chất béo rất tốt cho sức khỏe con người, nhất là nam giới. Bởi chúng tham gia trực tiếp vào quá trình hoạt động của các tế bào, trong đó có não bộ, giúp tổng hợp và bài tiết lượng cholesterol xấu ra ngoài cơ thể. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ăn trứng gà một cách điều độ sẽ mang lại tác dụng rất tốt cho sinh lực nam giới, điều này giúp tư vấn điều trị yếu sinh lý hiệu quả hơn. 3. Thịt bò Thịt bò là một loại thực phẩm không thể thiếu trong các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam, giúp bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả, tăng cường sinh lực hiệu cho phái mạnh. Bởi trong thịt bò có chứa nhiều kẽm và magie. Tác dụng của kẽm có trong thịt bò sẽ hạn chế sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, giúp kích thích ham muốn ở nam giới. Khi sử dụng thịt bò thường xuyên sẽ giúp phái mạnh cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con. Vì thế thịt bò sẽ giúp phái mạnh nâng cao khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục. Thịt bò có thể chế biến nhiều món ăn bổ thận tráng dương hiệu quả như: thịt bò xào bông cải, thịt bò xào hành tây,… Hãy đảm bảo lựa chọn được nguồn thịt bò tươi và đạt chất lượng tốt nhất nhé. Lưu ý: Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý sử dụng thịt bò với lượng vừa đủ, khoảng 400 đến 600gr/tuần để có hiệu quả tốt nhất. 4. Cá chạch Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận, bổ tỳ… rất tốt nam giới đang gặp vấn đề về thận như yếu thận, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, mất hưng phấn khi quan hệ. Ngoài các chạch ra còn có một số loại cá béo có thể kể đến được xem là thần dược trong việc bồi bổ khí huyết, bổ thận tráng dương: Cá hồi cá thu Cá bơn Cá cơm... Những loại cá này theo nghiên cứu là giàu vitamin các nhóm: A, E, canxi, sắt, protein... Ngoài ra, những loại cá béo này có vị ngọt, tính bình nên được xem là thần dược trong việc bồi bổ khí huyết, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho nam giới để điều trị các chứng rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm... 5. Bắp cải Bắp cải là thực phẩm rất thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Trong bắp cải chứa Vitamin K, B12, B6, Axit Folic, Kali và chất xơ và các khoáng chất quan trọng cũng như hàm lượng lớn indole - 3 - carbinol rất tốt cho việc lọc máu, hỗ trợ thận giải độc, cải thiện đời sống tình dục hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng bắp cải chế biến thành những món ăn khác nhau như salad hoặc ăn kèm với thịt bò, cá… 6. Rau chân vịt Theo chuyên gia, rau chân vịt rất giàu axit folic, chất tăng cường sản xuất hồng cầu và tế bào thần kinh, đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới. Nếu tình trạng nồng độ axit folic trong máu thấp có liên quan đến chứng rối loạn cương dương. Ngoài ra, rau chân vịt còn chứa một lượng magiê hợp lý, giúp kích thích lưu lượng máu và có thể tăng mức testosterone cho phái mạnh. Vậy nên nếu đang thắc mắc ăn gì bổ thận tráng dương thì chắc hẳn bạn đã có câu trả lời rồi đó. 7. Tỏi Theo các chuyên gia Đông Y, củ tỏi có tính ấm, vị cay. Ngoài ra, y học hiện đại đã nghiên cứu trong tỏi có chứa Allicin – một hoạt chất có tác dụng kích thích tăng cường lưu thông máu đến dương vật, từ đó cải thiện khả năng cương cứng và thời gian quan hệ. Hàm lượng Selen và Vitamin B6 trong tỏi rất dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh hormone testosterone, khiến nam giới dễ hưng phấn và cải thiện chất lượng tinh trùng, đồng thời tăng cường sức khỏe cơ bắp. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng kháng viêm, giảm sưng, đào thải độc tố và giảm nguy cơ ung thư, hạn chế tối đa khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm liên quan đến đường sinh dục. Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra trung bình 1 củ tỏi có chứa 12mg Kali, 1mg Natri, 4mg Photpho. Chính vì vậy, tỏi không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng mà còn giúp giảm cholesterol trong máu, hạn chế viêm nhiễm tại thận. 8. Hành tây Theo sách Đông y ghi lại, hành tây có tính ấm, vị cay nồng có tác dụng giải biểu, kiện tỳ, tiêu viêm sát trùng và lợi tiểu, yếu sinh lý… Y học hiện đại đã nghiên cứu chỉ ra hành tây chứa chất quexetin, phytonxit có tác dụng chống oxy hóa mạnh, khử các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, có tác dụng kích dục tự nhiên cho phái mạnh. Vì vậy, đây là món ăn tuyệt vời nếu quý ông muốn tăng ham mốn tình dục, tăng cường sinh lý. 9. Ớt chuông đỏ Ở chuông đỏ có hàm lượng chất xơ, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, kali, natri có tác dụng bổ thận tráng dương, kích thích quá trình tuần hoàn máu đến dương vật, giúp nam giới cải thiện khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục và tăng cường sự sung mãn cho nam giới. Trong ớt chuông đỏ còn có nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, giúp phòng ngừa mãn dục sớm, tốt cho những người mắc chứng thận hư, thận yếu. 10. Chuối Chuối là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng vitamin B6 trong loại trái cây này có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein, nâng cao sức đề kháng, cải thiện sinh lý, cải thiện mạch máu và thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, giúp nam giới duy trì số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng nồng độ hormone sinh dục nam và đảm bảo chức năng sinh sản. 11. Bơ Trong quả bơ chứa nhiều axit béo có lợi như omega 3, omega 6, giảm thiểu cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể, đây được coi là dược liệu quý giúp tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương hiệu quả và giúp hạn chế quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, bồi dưỡng chất lượng tinh trùng và ngăn ngừa những bệnh lý sinh dục khác ở nam giới. 12. Việt quất Việt quất là loại quả chứa nhiều thành phần chống oxy hóa như Resveratrol và Quercetin giúp nam giới tiêu diệt các gốc tự do tiềm ẩn, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể đồng thời  bổ thận, tráng dương, tăng ham muốn, duy trì chất lượng tinh trùng, phòng ngừa và chữa các bệnh lý liên quan đến thận. Khi bạn thường xuyên bổ sung việt quất vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp lượng đường, insulin và chất béo trong cơ thể sẽ được ổn định giúp hỗ trợ quá trình đào thải lượng đường dư thừa ra bên ngoài và giúp làm giảm áp lực chuyển hóa các chất độc hại của thận. 13. Súp lơ xanh Trong súp lơ xanh chứa nhiều thành phần có lợi mang tên thiocyanates, indoles, glucosinolates có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm giảm áp lực và giúp các hoạt động của thận diễn ra suôn sẻ hơn. Vitamin C và các khoáng chất trong súp lơ xanh còn tăng cải thiện hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp bổ thận tráng dương, kích thích quá trình sản sinh hormone testosterone. Từ đó tăng cường sinh lực cho phái mạnh, cải thiện khả năng cương dương và giúp cuộc “yêu” trở nên thăng hoa. 14. Rau cần tây Theo nghiên cứu chỉ ra, rau cần tây có chứa hàm lượng lớn androsterone - loại hormone giúp kích thích tình dục. Ngoài ra, rau cần tây còn chứa vitamin B, vitamin P cùng các khoáng chất như sắt, Mangan, Kali,… giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể, bồi bổ cơ thể hiệu quả từ đó cải thiện được chức năng sinh lý nam giới, nâng cao khả năng giường chiếu. 15. Giá đỗ Giá đỗ được xem như một loại thực phẩm tăng cường testosterone, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh sinh lý, cải thiện chứng xuất tinh sớm, chất lượng tinh trùng, gia tăng hàm lượng testosterone giúp tăng ham muốn ở nam giới. Trong giá đỗ có chứa nhiều loại vitamin như vitamin B2, B12, C, Carotene,… rất tốt cho sức khỏe tổng thể nam giới. Chính vì vậy, giá đỗ thường hay được dùng trong chế biến những món ăn bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực cho nam giới. ☛ Xem tham khảo: Một số thức uống bổ thận Lưu ý khi bổ sung thực phẩm bổ thận tráng dương Những loại thực phẩm được tổng hợp ở trên rất tốt cho sức khỏe sinh lý, giúp bổ thận tráng dương sinh tinh. Tuy nhiên, để những món thực phẩm phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất, các quý ông cũng nên lưu ý những vẫn đề sau song song với chế độ dinh dưỡng hằng ngày: Nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe Nên thay đổi đa dạng các món ăn hằng ngày giúp ngon miệng và tránh mất cân bằng dinh dưỡng Nam giới cần tránh những loại thực phẩm có hại cho sức khỏe: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán, cay nóng, các loại đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản... Tránh xa bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích gây hại cho sức khỏe Để bảo vệ chức năng thận, cánh mày râu cần hạn chế các loại thực phẩm nhiều kali, phốt pho, protein.. Nên kết hợp chế độ dinh dưỡng và các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác: Thể thao, tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt khoe học, hợp lý. KingsUp - Giải pháp bổ thận tráng dương cho phái mạnh Viên uống KingsUp được bào chế từ các thảo dược tự nhiên như: Đông trùng hạ thảo, Cao bá bệnh, Cao Dâm dương kết hợp với các hoạt chất Ostholodin, Damilib giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, bổ thận tráng dương, gia tăng ham muốn nhờ công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên như Đông trùng hạ thảo, Bá bệnh, Dâm dương hoắc khiến đây thực sự là một sản phẩm của người Việt. Sản phẩm hướng đến đối tượng: Nam giới trưởng thành bị suy giảm chức năng sinh lý: Suy giảm nội tiết, giảm ham muốn, mãn dục sớm. Nam giới tinh trùng loãng, tinh trùng yếu, không xuất tinh khi quan hệ. Người bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Nam giới muốn tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng. Ngoài ra ở sản phẩm Kingsup giúp quý ông sản sinh Testosterone nội sinh tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Và việc sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên đang là xu hướng được thế giới khuyến khích. Sản phẩm được sản xuất phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh. Bạn có thể mua sản phẩm tại các điểm bán chi tiết trên toàn quốc "TẠI ĐÂY" Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh lý nam và thông tin về sản phẩm KingsUp xin vui lòng liên hệ đến tổng đài 18001178 Để đặt hàng online giao tận nhà với giá niêm yết vui lòng “BẤM VÀO ĐÂY" Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Trên đây là thông tin cơ bản về 12 loại thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực mạnh. Hy vọng với những thông tin này, nam giới có thể bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm phù hợp, giúp cải thiện chức năng của thận, sức khỏe và sinh lý. Đồng thời cải thiện ham muốn và đáp ứng nhu cầu tình dục cho cả bản thân lẫn bạn tình. Tuy nhiên, cần lưu ý với các quý ông bị suy giảm chức năng sinh lý nghiêm trọng, gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục, cần đến tìm bác sĩ để có biện pháp can thiệp điều trị chuyên sâu, tránh để gây ra những hậu quả nặng nề. Tham khảo ngay Top 10 thực phẩm chức năng bổ thận tráng dương tốt nhất Hiểu đúng về khái niệm bổ thận tráng dương ở phái mạnh Các bài thuốc Bổ thận tráng dương cực tốt cho Nam Giới