Ai cũng biết sự suy giảm nồng độ testosterone trong cơ thể là bắt đầu những dấu hiệu của mãn dục nam và chúng sẽ rõ rệt và tăng dần theo tuổi tác. Vậy độ tuổi mãn dục nam là bao nhiêu? và đâu là dấu hiệu nhận biết sớm của chứng mãn dục nam? Các bạn hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé.
Mục lục
Hiểu về mãn dục nam
Mãn dục nam là chỉ sự suy giảm nồng độ testosterone trong cơ thể của nam giới. Theo y học nghiên cứu và chỉ ra, mãn dục nam chính là sự kết hợp của họi chứng sinh hóa kèm theo tuổi cao và chúng có đặc trưng là thiếu hụt nồng độ testosterone huyết thanh. Hội chứng mãn dục nam có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể và chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng. Vì sao lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống? Các bạn tìm hiểu những triệu chứng của hội chứng mãn dục nam dưới đây:
Xem đầy đủ thông tin: Thế nào là mãn dục ở nam giới
Dấu hiệu nam giới bước vào kì mãn dục
Dấu hiệu chức năng sinh lý
1.Giảm ham muốn tình dục: Quý ông bước vào kì mãn dục sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý như không còn ham muốn tình dục hoặc giảm ham muốn, không còn bị kích thích tình dục và rối loạn cương dương. Những dấu hiệu này có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh.
2.Rối loạn cương dương (RLCD): Nghiên cứu đã chỉ ra, có sự liên quan mật thiết giữa Testosterone suy giảm và rối loạn cương, tuy nhiên không phải lúc nào cũng do giảm Testosterone. Theo thống kê có khoảng 50% nam khỏe mạnh từng mắc rối loạn cương dương sau tuổi 40. Một số nguyên nhân do rối loạn cương dương như:
- Do người bệnh nghiện thuốc, nghiện rượu và các chất kích thích gây tổn thương thần kinh tại cơ quan sinh dục
- Bất lực do mất tính đàn hồi của mạch máu, chúng ảnh hưởng đến sựu tuần hoàn và xơ vữa động mạch
- Tinh trùng giảm về chất lượng và số lượng bởi sự suy giảm testosterone, testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chất lượng và só lượng tinh trùng dẫn tới hiếm muộn vô sinh ở nam giới.
Tìm hiểu kĩ hơn : Những nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Dấu hiệu sức khỏe tổng thể
- Với những triệu chứng về sinh lý như trên, chắc chắn ảnh hưởng ít nhiều tới tâm lý cánh mày râu. Cánh mày râu dễ rơi vào trạng thái cáu gắt, mệt mỏi.
- Cơ thể lượng mỡ tăng nhiều và dễ béo bụng.
- Xuất hiện nhiều cơn đau nhức xương khớp, dễ loãng xương và gãy xương.
- Cơ bắp bắt đầu teo nhão, sức bền giảm và nhanh mệt khi vận động, chơi thể thao khiến nam giới dễ lười vận động.
- Rối loạn hô hấp điển hình là ngủ ngáy, thở dốc, thở gấp, hồi hộp
- Huyết áp cao thấp bất thường và tim đập nhanh hơn
- Da nhăn nhúm và dễ hằn các vết nhăn
Đàn ông bao nhiêu tuổi thì bước vào kì mãn dục
Mọi hoạt động tâm sinh lý của con người đều do hormone giữ vai trò tác động. Với nam giới, testosterone là loại hormone giúp nam giới duy trì sinh lý ham muốn và sản xuất tinh trùng. Thông thường, ở nam giới sự phát triển sinh lý đến năm 25 tuổi là gần như cơ thể đã hoàn chỉnh. Sau 25 tuổi, sẽ bắt đầu quá trình lão hóa, tuy nhiên sự lão hóa này diễn ra rất chậm trong khoảng 20 năm tiếp theo và bắt đầu nhanh từ 45 tuổi trở đi. Từ 45 tuổi trở đi, cơ thể nam giới sẽ nhận ra rõ ràng cảm giác sinh lực giảm sút, giảm ham muốn, chức năng sinh lý vận hành không còn mạnh mẽ như tuổi 20 bởi bắt đầu từ 45 tuổi trở đi lượng hormone sinh dục nam cũng bắt đầu suy giảm điểu này có nghĩa hàm lượng Testosterone trong cơ thể nam giới bị ngưng sản xuất hoặc sản xuất quá ít.
Nếu nam giới ở tuổi 70 hormone testosterone vẫn còn được duy trì sản xuất, nam giới vẫn ham muốn chuyện chăn gối và có con được bình thường.
Mãn dục nam có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Như trên đã giới thiệu khá rõ về những triệu chứng của mãn dục nam, chúng ta có thể thấy hội chứng mãn dục nam không quá nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng nam giới. Tuy nhiên chúng lại mang tới những tiêu cực ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và tâm lý nam giới khá nhiều. Dựa vào những biểu hiện của bệnh, có thể thấy hội chứng mãn dục nam không quá nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng, tuy nhiên lại có những sự ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến đời sống tâm lý của nam giới.
- Nam giới đối mặt với chứng mãn dục nam hầu như đều có tâm lí tự ti, chán nản, thất vọng về bản thân và thường có suy nghĩ tiêu cực
- Tâm lí nam giới mắc chứng mãn dục nam thường hay cáu gắt, căng thẳng
- Nam giới bước vào kì mãn dục nam không còn khoái cảm trong tình dục, chuyện quan hệ tình dục không còn mặn mà và dần dần tình cảm vợ chồng sẽ không còn nồng nhiệt, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình, chất lượng cuộc sống
- Mãn dục ở nam giới khiến sức khỏe nam giới ảnh hưởng rất nhiều cụ thể là sức khỏe dễ suy nhược, cơ bắp nhão, bụng mỡ…. dẫn tới các bệnh tim mạch, huyết áp rất dễ mắc.
Mãn dục nam khiến sức khỏe nam giới suy giảm dễ mắc tim mạch, huyết áp, mệt mỏi
Có thể làm chậm lại quá trình mãn dục nam không?
Mãn dục nam là thời kì mà bất cứ nam giới nào cũng phải trải qua, chúng ta không thể phòng tránh và ngăn nó tới được. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm lại quá trình và can thiệp để triệu chứng của nó không quá nặng nề, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống bằng những lưu ý dưới đây:
Chế độ sinh hoạt
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý bằng cách: Ngủ đủ giờ giấc, ngủ sâu giấc để cơ thể phục hồi năng lượng một cách tốt nhất.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giảm stress và luôn có lối suy nghĩ, phương cách sống tích cực
- Tránh xa những chất kích thích, bia rượu, thuốc lá
- Tích cực tập luyện thể dục thể thao bằng cách môn thể thao phù hợp vức sức khỏe: Chạy bộ, cầu lông, tennis…
- Không xem phim ảnh khiêu dâm
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới, giúp nam giới tăng ham muốn, cải thiện khoái cảm hơn khi quan hệ khá tốt. Chính vì thế nam giới cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý như sau:
- Uống đủ nước và ăn đầy đủ chất dinh dưỡng
- Thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt, kẽm như hàu, các loại hải sản, các loại đậu,… Kẽm là khoáng chất tham gia vào quá trình sản xuất Testosterone và tinh trùng ở nam giới.
- Bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, vitamin A như: rau xanh, trái cây tươi để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Nên hạn chế những loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhiều dầu mỡ và đường bởi chúng ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan, thận.
Làm chậm quá trình mãn dục nam với KingsUp
Để ngăn chặn tình trạng mãn dục sớm, ngoài những phương pháp chăm sóc sức khỏe đúng cách, chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học hợp lý, các chuyên khoa Nam học giới thiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp được nhiều nam giới tin dùng và có phản hồi tốt.
KingsUp có tác dụng làm chậm mãn dục nam bởi từng viên nén có các thành phần như sau:
- Damilib giúp cải thiện triệu chứng sớm bởi cơ chế tác dụng của Damilib tác động trực tiếp lên quá trình sản xuất và dẫn truyền các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến quá trình cương dương và xuất tinh.
- Mật nhân, dâm dương hoắc là hai thành phần chính trong sản phẩm thể hiện tác dụng trên quá trình mãn dục nam. Dâm dương hoắc chứa icariin, mật nhân chứa eurypeptide, các chất này đều được đánh giá có tác dụng tương tự như hormone nam giới, cả hai thành phần này đều làm tăng nồng độ testosterone trong máu, bảo vệ tinh hoàn khỏi các tác nhân gây hại và cải thiện chất lượng tinh trùng, từ đó giúp cải thiện quá trình mãn dục nam.
- Kẽm: Kẽm giúp tăng tổng hợp testosterone. Đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của các tinh hoàn.
Theo tham khảo tài liệu về các thành phần thì tác dụng làm chậm quá trình mãn dục nam của Kingsup có thể đạt được sau khoảng 1 tháng sử dụng. Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan đến mãn dục nam cũng như các bệnh về sinh lý nam xin vui lòng ọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé.
Bình luận