Cách nhận biết tinh trùng loãng hay đặc - Lợi hại ra sao?

Chất lượng tinh trùng là mấu chốt quyết định tới chất lượng sinh sản, bởi nếu chất lượng tinh trùng bị rơi vào trạng thái không tốt thì tỉ lệ thu thai sẽ giảm đi đánh kể. Tại bài viết này, Phongdo.vn sẽ giải thích với bạn đọc được hiểu rõ thế nào là tinh trùng tốt, cách nhận biết nhanh tinh trùng loãng hay đặc.

[toc ol=1]

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng ở nam giới giúp duy trì khả năng sinh sản. Tinh trùng không thể nhìn rõ bằng mắt thường, nhưng khi xem qua kính hiển vi chúng có hình dạng giống như nòng nọc, gồm phần đầu hơi tròn kiểu Oval và phần đuôi dài. Chúng tồn tại trong lớp tinh dịch và khi xuất vào bên trong âm đạo, tinh trùng sẽ đi tìm trứng để thụ tinh. Tinh trùng có thể sống trong âm đạo của phụ nữ khi có thời cơ thích hợp tinh trùng khỏe nhất sẽ thụ tinh với trứng.

Tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng hay còn gọi là bệnh loãng tinh trùng rất hay gặp ở nam giới. Đây là tình trạng suy giảm chất lượng, thông thường thể tích tinh dịch của một người khỏe mạnh trong 1 lần xuất tinh khoảng 2-5ml và mật độ tinh trùng từ 60-80 triệu/ml. Nếu tinh dịch dưới 2ml và tổng lượng tinh trùng dưới 20 triệu/ml tinh dịch thì được xem là tinh trùng yếu. Dấu hiệu của tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng

Có nhiều ý kiến được cho là nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng loãng được kể đến như: Nam giới mắc nam khoa, những bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, do rượu bia, mất cân bằng hocmon...Hiện tượng tinh trùng loãng, nếu chú ý kĩ có thể nhận thấy bằng mắt thường, chính vì vậy nếu nam giới có những biểu hiện dưới đây chú ý nên đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn và điều trị: Số lượng tinh dịch được xuất ra sau mỗi lần quan hệ: Bình thường khi có kích thích “lên đỉnh” nam giới xuất tinh với lượng tinh trùng khoảng từ 2ml tới 5ml. Tuy nhiên, ở những người bị tinh trùng loãng thì lượng tinh dịch xuất ra sau mỗi lần quan hệ tình dục sẽ ít hơn số này, nhỏ hơn 2ml. Do vậy, bạn có thể phát hiện dấu hiệu tinh trùng loãng bằng cách quan sát lượng tinh dịch sau mỗi lần xuất tinh. Tinh trùng loãng, trong: Bình thường tinh trùng bình thường khi xuất ra ngoài sẽ có màu trắng đục, sền sệt và hơi nhớt. Tuy nhiên nếu bạn bị tinh trùng loãng khi:

• Tinh trùng khi xuất ra sẽ có màu trong suốt, loãng như nước và không thấy có sự kết dính nào.
• Tinh trùng có thể chuyển màu vàng hoặc một màu sắc bất thường khá
• Tinh dịch không có độ nhớt, quánh đặc trưng
• Có màu trong suốt, hóa lỏng rất nhanh sau xuất tinh.
• Ngoài ra bạn cũng cần chú ý đến thời gian quan sát tinh trùng bởi sau khoảng 15 phút, tinh trùng bình thường cũng có dấu hiệu loãng như nước nếu để ngoài môi trường.

Tinh dịch có mùi hôi tanh:

• Cách nhận biết tinh trùng loãng dựa vào cấu trúc còn có thể phân biệt được thông qua mùi tanh, hôi khó chịu do bạn đang mắc phải bệnh lý về đường sinh dục.
• Tinh dịch không có độ nhầy, thậm chí đóng thành mảng trắng

Màu sắc của tinh dịch:

• Màu thông thường của tinh dịch thường là màu trắng đục như sữa nhưng thường trong hơn. Nếu bạn quan sát thấy tinh dịch:
• Có màu trong suốt, màu trắng ngà, vàng, xám,… thì chứng tỏ tinh trùng đang bị bất thường.

Xem thêm:

• Hình ảnh nhận biết tinh trùng loãng, yếu hay bình thường
• Số lượng tinh trùng mỗi lần xuất bao nhiều là bình thường?

Nhận biết tinh trùng loãng theo chỉ số: Sau khi đi khám bác sĩ và làm 1 số xét nghiệm các bác sĩ sẽ xác định được chính xác bạn có bị tinh trùng loãng hay không thông qua các chỉ số.

• Nếu bị tinh trùng loãng thì độ di động, số lượng tinh trùng tiến tới nhanh của nam giới ở mức < 25%, tỷ lệ chết và nằm im cũng cao.
• Số lượng tinh trùng ở mức rất thấp, mật độ tinh trùng ít hơn 15 triệu con/ml tinh dịch.

=> Điều này sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình thụ thai và gây khó có con bởi số lượng tinh trùng khỏe mạnh càng thấp, cơ hội thụ thai tự nhiên càng trở nên khó khăn và thách thức hơn. Xem kĩ hơn về tinh trùng loãng TẠI ĐÂY

Tinh trùng đặc

Tinh trùng đặc

Thông thường tinh trùng khi nam giới xuất ra có màu trắng đục, dạng sệt, sau khi ra ngoài khoảng 5-7 phút sẽ hóa lỏng và có màu trắng trong như nước. Tinh trùng đặc là hiện tượng tinh trùng khi xuất tinh ra ngoài không hóa lỏng mà vẫn giữ nguyên trạng thái đặc sệt, có hạt nhỏ như hạt cơm, lấn cấn như thạch, vón cục, bóp mịn như bột. Hiện tượng lại khá nguy hiểm và là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở nam giới, nam giới cần chú ý quan sát. Dấu hiệu của hiện tượng tinh trùng đặc:

• Khi xuất tinh, sau 5 – 30  tinh dịch vẫn đặc quánh, không hóa lỏng thì gọi là bệnh tinh trùng (tinh dịch) đông đặc.
• Nam giới mắc chứng tinh trùng đặc thường kèm theo các triệu chứng: Khó xuất tinh, đau khi xuất tinh, thậm chí trong tinh dịch còn lẫn máu…
• Người có tinh trùng đặc khi xuất tinh, tinh dịch thường có độ dính quánh hơn bình thường nên khá dàng quan sát sau khi xuất tinh, tinh dịch ở bên ngoài môi trường
• Khi nam giới xuất tinh, tinh dịch là những hạt trắng nhỏ, bóp mịn như bột, đó chính là tình trạng tinh dịch bị vón cục. Hiện tượng này phản ánh dấu hiệu viêm nhiễm bộ phận sinh tinh , đường dẫn tinh, hoặc do môi trường tinh dịch thay đổi khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa.

Cách nhận biết tinh trùng loãng hay đặc

Phân biệt tinh trùng loãng và đặc bằng mắt thường để có thể khắc phục được tình trạng bệnh nhanh chóng và đơn giản

Tinh trùng bình thường bên trái và loãng bên phải

Để nhận biết tinh trùng loãng và đặc, nam giới có thể dựa vào mắt thường là có thể đánh giá một cách tương đối chính xác với hình ảnh như trên. Ngoài ra nam giới cũng có thể dựa vào lượng tinh trùng xuất ra mỗi lần. Ở người bình thường lượng xuất ra mỗi lần là 2ml đến 5ml. Ở những người bị tinh trùng loãng con số sẽ ít hơn. Đặc điểm tinh trùng loãng:

• Tinh dịch loãng, lỏng như nước lã, không có độ nhớt, quánh đặc trưng
• Không có độ đặc sệt như tinh dịch bình thường
• Có màu trong suốt, hóa lỏng rất nhanh sau xuất tinh.
• Có mùi hôi, tanh khó chịu.

Tinh dịch loãng thường lỏng như nước lã, không có độ sệt hoặc chỉ hơi nhớt, màu sắc trong suốt, lượng tinh dịch xuất ra ít, hoá lỏng rất nhanh sau khi xuất tinh và thường có mùi tanh khó chịu

Đặc điểm của tinh trùng bình thường

• Có màu trắng hơi vàng
• Mùi đặc trưng
• Có độ nhớt, kết dính vừa phải
• Hóa lỏng khi ra môi trường không khí chỉ sau 15 – 30 phút.

Đặc điểm tinh trùng đặc

• Tinh trùng không hóa lỏng mà vẫn giữ nguyên trạng thái đặc sệt
• Độ kết dính ở mức rất cao.
• Tinh trùng có hạt nhỏ như hạt cơm, lấn cấn như thạch
• Tinh trùng sau khi xuất ra có thể không hóa lỏng sau hơn 30 phút

Tinh trùng loãng hay đặc thì tốt

Tinh dịch loãng hay đặc thì tốt? Theo các TS- BS nam khoa cho biết, đây là yếu tố đánh giá chất lượng tinh trùng cũng như khả năng sinh sản ở nam giới. Điều cần chú ý và quan tâm chính là số lượng và chất lượng tinh trùng có trong tinh dịch có đảm bảo hay không. Để đánh giá yếu tố này không thể quan sát bằng mắt thường. Bạn cần tiến hành làm xét nghiệm tinh dịch đồ để biết rõ khả năng sinh sản của nam giới. Chất lượng tinh trùng sẽ được kết luận khỏe mạnh về chất lượng và đảm bảo về số lượng nếu tinh trùng đạt các chỉ số dưới đây:

• Mỗi lần xuất tinh lượng dịch phải đạt đủ 2 – 5ml tinh dịch
• Mật độ tinh trùng: >= 20 triệu tinh trùng/ml
• Độ pH trong khoảng: 7.2 – 7.8
• Tỉ lệ tinh trùng sống sót sau khi xuất tinh 30 – 60 phút: >=75%
• Tỉ lệ tinh trùng di động đạt >= 50%, trong đó tỉ lệ di động nhanh phải đạt >=25%
• Tốc độ di chuyển của tinh trùng phải đạt là 1 – 4mm/phút.
• Tỉ lệ tinh trùng có hình dạng bình thường: 4%
• Tỉ lệ bạch cầu: < 1 triệu/ml

Nếu xét nghiệm tinh dịch đồ cho kết quả khác thường cả chất và số lượng thì khả năng thụ thai của nam giới sẽ thấp hơn. Nếu lượng tinh dịch ít hơn 2ml là dấu hiệu cho thấy mật độ tinh trùng yếu rất cao. Ít hơn nữa có thể đối mặt với nguy cơ bị vô sinh. Rất khó khẳng định việc biểu hiện tinh trùng đặc hay loãng thì tốt. Vì yếu tố này chưa đủ nói lên khả năng thụ thai khi giao hợp của nam giới. Tuy nhiên, quan sát dấu hiệu của tinh trùng loãng hay đặc cũng giúp phát hiện ra những bất thường của “tinh binh”.

Sự ảnh hưởng đến chức năng làm bố

Tuy tinh trùng loãng quá hay đặc quá đều ảnh hưởng đến năng làm bố, ngoài ra nó còn là nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh ở nam giới. Tinh trùng đặc khiến cho thời gian ly giải chậm khiến cho khả năng di chuyển của tinh trùng vào tử cung khó khăn hơn. Thường thời gian sống của tinh trùng ở âm đạo không quá lâu do môi trường axit của âm đạo. Tinh trùng loãng khiến tỉ lệ tinh trùng khỏe mạnh ít hơn và khó có thể đủ khả năng, đủ số lượng có thể gặp trứng để thụ tinh. Ngoài ra tinh trùng loãng qúa hay đặc quá còn là dấu hiệu của một số như:

• Mất cân bằng hormone
• Các bệnh viêm nhiễm: Viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm ống dẫn tinh...

Đây là những bệnh có thể gây vô sinh ở nam giới. Xem thêm:Tinh trùng loãng yếu có con được không?

Chế độ sinh hoạt giúp gia tăng chất lượng tinh trùng

Biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tinh trùng đặc, tinh trùng loãng, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng, nam giới không nên bỏ qua những thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp với xây dựng một chế độ ăn uống khoa học dưới đây:

Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Nam giới nên xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách:

• Bổ sung nhiều trái cây tươi và rau củ quả giúp tăng cường vitamin, khoáng chất: Chuối, việt quất bông cải, các loại hạt...
• Bổ sung thêm những loại thực phẩm tốt cho chất lượng tinh trùng và sinh lý nam: Hàu, cá hồi, tỏi, tôm cua...
• Những thực phẩm giàu oemga-3 vitamin C, trứng, bơ, sữa chua, bông cải xanh, măng tây, lựu, ớt chuông… để hỗ trợ quá trình điều trị tinh dịch đặc, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

Duy trì cân nặng hợp lý

Theo kết quả nghiên cứu, chỉ số khối của cơ thể (BMI) tăng cao có thể làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng. Đồng thời cản trở quá trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh và giảm số lượng tinh trùng. Để duy trì cân nặng hợp lý, bạn nên tăng cường vận động và áp dụng chế độ dinh dưỡng theo hướng dẫn của chuyên gia.

Luyện tập thể chất

• Việc tăng cường vận động và luyện tập thể chất ở mức độ vừa phải có thể giúp nồng độ của các enzyme tăng cao. Từ đó giúp cơ thể chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do. Đồng thời bảo vệ sinh trùng, phòng ngừa tinh trùng đặc.
• Ngoài ra hoạt động thể chất thường xuyên còn giúp nam giới duy trì cân nặng, tăng lượng cơ, sự bền bỉ dẻo cai của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, tăng sức đề kháng tốt nhất.

Hạn chế căng thẳng

• Áp lực, căng thẳng trong thời gian dài còn gây ra nhiều tác động xấu đối với quá trình sản sinh các hormone cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng. Đồng thời khiến tinh trùng loãng hoặc đặc sệt bất thường
• Lo âu, buồn rầu, căng thẳng quá mức có thể khiến chức năng tình dục của nam giới bị suy giảm.

Chính vì vậy, nam giới cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức, kiểm soát căn thẳng bằng các biện pháp đơn giản như nghe nhạc, đọc sách, sinh hoạt với gia đình / bạn bè, ngồi thiền, luyện tập yoga…

Quan hệ tình dục điều độ và an toàn

Quan hệ tình dục điều độ là quan hệ tình dục vừa sức của bản thân, phù hợp với lứa tuổi. Nhiều người dễ bị rơi vào tình trạng quan hệ tình dục quá sức vì không chấp nhận được sự thật là mình sẽ yếu đi so với hồi 20 tuổi. Khi bạn quan hệ nhiều, tinh trùng sẽ bị loãng và tạo ra trạng thái mệt mỏi ở ngày hôm sau. Quan hệ tình dục an toàn là sử dụng bao cao su khi quan hệ với người không thực sự hiểu rõ, duy trì mối quan hệ 1 vợ 1 chồng với người không nhiễm bệnh. Quan hệ tình dục an toàn sẽ ngăn ngừa những bệnh lây lan qua đường tình dục như: lậu, giang mai và những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục khác.

Sử dụng KingsUp giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

KingsUp giúp cải thiện tình trạng tinh dịch loãng và đặc hiệu quả bởi Sản phẩm KingsUp có nguồn gốc từ các thảo dược độc quyền. Đây là sản phẩm duy nhất có chứa hoạt chất Ostholodin từ Xà sàng tử dùng tốt cho:

• Người bị rối loạn cương dương.
• Người bị suy giảm chức năng sinh lý nam: suy giảm nội tiết, giảm ham muốn tình dục, mãn dục sớm.
• Người tinh trùng loãng, tinh trùng kém, hoặc không xuất tinh khi quan hệ.
• Nam giới muốn tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng.

Với sự kết hợp của Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Xà sàng tử, Đông trùng hạ thảo: Chế phẩm tạo thành mang lại công hiệu gấp nhiều so với sử dụng Damiana riêng lẻ. Công thức hoàn chỉnh sau đó đã được ứng dụng và phát triển thành sản phẩm KingsUp. Sự “hòa quyện” giữa khoa học hiện đại của phương Tây và Y học cổ truyền Việt Nam mang lại một giải pháp an toàn, hiệu quả cho những người suy giảm sinh lý. BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán KingsUp chính hãng Đặt giao KingsUp ngay tận nhà của bạn  TẠI ĐÂY Hoặc quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Nếu bạn cần giải đáp bất kỳ thắc mặc nào liên quan tới bệnh lýtinh trùng yếu, loãng, rói loạn cương dương… vui lòng gọi về tổng đài tư vấn Hotline: 1800 1178 (Miễn phí cước gọi) để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn giải đáp những thắc mắc nhé. Xem ngay:

• Xuất tinh ra ít tinh dịch có sao không?
• Làm sao để biết mình có bị tinh trùng yếu không?