Cậu nhỏ cương nhưng không cứng đủ lâu, phải làm sao?

Dương vật cương nhưng không cứng là nỗi ám ảnh của không ít nam giới. Có những người chỉ gặp trường hợp này 1 vài lần trong đời nhưng cũng có nam giới đang phải chịu đựng nó trong suốt một thời gian dài. Vậy nếu cậu nhỏ của bạn gặp tình trạng này phải làm sao để xử lý. Tham khảo câu trả lời qua nội dung chia sẻ dưới đây.

Dương vật cương nhưng không cứng là gì?

Dương vật không đủ cứng là một trong những dấu hiệu của bệnh rối loạn cương dương. Biểu hiện cụ thể của bệnh là trạng thái dương vật có cứng nhưng không đạt cực đại, dễ dàng bị xìu trong quá trình quan hệ. Thậm chí có người còn không thể cương cứng để thâm nhập vào cô bé. Vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc yêu của 2 người.

Cậu nhỏ cương không đủ cứng ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình

Tưởng chừng "cương nhưng không cứng" chỉ ảnh hưởng đến cuộc yêu, là vấn đề nhỏ. Nhưng thực tế hiện nay có rất nhiều gia đình có dấu hiệu tan vỡ, không hạnh phúc mà nguyên nhân lại bắt nguồn một phần vì vấn đề này. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề và cách khắc phục qua nội dung chia sẻ tiếp theo nhé.

Dương vật "cương" nhưng không "cứng" là do đâu?

Là một triệu chứng phổ biến của bệnh rối loạn cương dương nên nguyên nhân gây ra vấn đề này cũng là nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Các nguyên nhân cụ thể đó là:

Do hậu quả một số bệnh lý nền

Nghiên cứu đã chỉ ra, nam giới có thể gặp tình trạng dương vật cương nhưng không đủ cứng khi cơ thể đang gặp một số bệnh liên quan đến mạch máu trong cơ thể như: bệnh tim mạch, tiểu đường. huyết áp... Vấn đề này được giải thích bởi khi mắc các bệnh lý này, quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ kém linh hoạt, trong đó có cả lưu thông máu đến dương vật. Nhiều nam giới bị tim mạch còn có bị tắc nghẽn mạch máu. Vì thế mà quá trình cương dương của cậu nhỏ bị ảnh hưởng mới gây hiện tượng cương dương nhưng không đủ cứng hoặc không thể duy trì cương dương cho cuộc yêu chất lượng.

Do yếu tố tâm lý

Tâm lý là nguyên nhân gây ra chứng cương nhưng không cứng cho quý ông

Một người đàn ông sẽ cực kỳ dễ gặp những vấn đề liên quan đến cương cứng dương vật khi cuộc sống của anh ta đang gặp những tâm lý nặng nề, stress, rối loạn lo âu hay thậm chí là trầm cảm. Những áp lực, những suy nghĩ tiêu cực thường trực sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của nam giới. Điều này cũng liên quan đến quá trình sản sinh Testosterone trong cơ thể. Ngoài ra nếu cơ thể bị căng thẳng quá mức các bó cơ sẽ căng cứng, hệ thống mạch máu không thể thư giãn để bơm máu đến cơ quan sinh dục. Đây là nguyên nhân lý giải tại sao nam giới có vấn đề về tâm lý thường khó có cuộc yêu chất lượng. Đọc thêm: Giải quyết rối loạn cương dương do tâm lý

Do quá khứ lạm dụng thuốc kích dục

Một nguyên nhân khá phổ biến, thậm chí ảnh hưởng không chỉ đến vấn đề cương cứng mà còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất. Thông thường những loại thuốc kích dục sẽ kích thích dương vật cương cứng một cách tức thì nhưng lại làm cho cậu nhỏ yếu đi, khó cương cứng hoặc cương nhưng không cứng khi thiếu đi sự có mặt của thuốc. Còn chưa kể đến nếu lựa chọn thuốc kích dục không rõ nguồn gốc, bày bán tràn lan trên mạng bạn còn phải đối mặt với nguy cơ liệt dương hoặc suy giảm về sức khỏe thể chất.

Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá là những chất kích thích rất nhiều nam giới sử dụng. Trong một số hoàn cảnh, rượu còn là chất xúc tác cho một số mối quan hệ trong công việc. Thế nhưng, nghiên cứu cho thấy, nếu nam giới sử dụng rượu, bia, chất kích thích trong thời gian dài có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn trạng thái cương cứng ở dương vật. Một số chất có trong khói thuốc có thể làm tắc nghẽn hoặc thu hẹp các mạch máu. Mà bạn biết đấy, để dương vật cương và cứng ngoài yếu tố hưng phấn thì lưu thông máu rất quan trọng. Nam giới có hưng phấn nhưng cơ thể lại không có lưu thông máu tốt thì rối loạn cương dương vẫn xảy ra và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt vợ chồng.

Rượu bia và chất kích thích làm gia tăng nguy cơ khiến cậu nhỏ cương nhưng không cứng

Do vấn đề tuổi tác

Tuổi tác là 1 thang điểm đánh giá nồng độ Testosterone trong cơ thể của nam giới. Tất nhiên thang điểm này sẽ giảm đi đáng kể theo thời gian. Lý do giải thích tại sao càng nhiều tuổi nam giới càng phải đối mặt với nhiều rối loạn sinh lý hơn so với độ tuổi sung mãn. Testosterol là hormone sinh lý đặc trưng ở phái mạnh. Nó là yếu tố quyết định sự nam tính và cả vấn đề sinh lý. Khi bị suy giảm hormone này nam giới có thể dễ dàng thấy được bởi lúc này cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm hưng phấn về tình dục dù vẫn nhận kích thích từ bạn tình. Suy giảm này thường xảy ra ở nam giới lớn tuổi. Đây là lý do tại sao quý ông trung niên rất khó để cương cứng và giữ cương cứng cho quan hệ tình dục.

Nguyên nhân do thừa cân

Thừa cân là nguyên nhân khởi phát những bệnh lý nguy hiểm đến cơ thể quý ông. Phải kể đến là bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường... Những bệnh lý này được nghiên cứu và chứng minh là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương. Chính vì vậy, nam giới bị béo phì cậu nhỏ rất dễ phải đối mặt với trạng thái cương không đủ cứng trong quá trình quan hệ.

Một số gặp chấn thương vùng sinh dục

Những chấn thương quý ông gặp phải ở vùng sinh dục có thể làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh, khiến dương vật quý ông dễ rơi vào trạng thái bất lực. Ngoài ra một số phẫu thuật sau ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang cũng góp phần khởi phát rối loạn cương dương. Đầy đủ hơn: Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Làm sao để dương vật cứng hơn

Từ những nguyên nhân kể trên chắc chắn rối loạn cương dương ở nam giới sẽ còn gia tăng và có phần trẻ hóa trong tương lại. Nhưng không lẽ ta lại bó tay với nó? Nếu bạn đang gặp tình trạng dương vật khó cương hoặc cương nhưng không cứng cho quan hệ tình dục thì ngay sau đây, quý ông sẽ biết được mình nên làm gì để cải thiện vấn đề này.

Tập các bài nâng cao sự cương cứng

Bạn nên tập những có thể giúp lưu thông máu đến dương vật tốt hơn, tác dụng đến các nhóm cơ vùng xương chậu. Ngoài ra, nó còn giúp nam giới cải thiện tâm lý tốt hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra việc nam giới vận động đều đặn cũng khiến sản sinh một loại hormone hạnh phúc có tên serotonin để cải thiện rối loạn cương dương do tâm lý. Một số bài tập luyện bạn có thể tham khảo:

• Bài tập kegel tác động trực tiếp đến nhóm cơ cậu nhỏ
• Bài tập chạy bộ giải phóng năng lượng, cải thiện tâm trạng
• Bài tập nhón chân khi đi tiểu tốt cho lưu thông máu, tăng sản sinh Testosterone
• Bài tập Yoga giúp cơ thể dẻo dai
• Bài tập Gym giúp phát triển cơ bắp…

Cần giảm căng thẳng, lo lắng quá mức

Nếu xác định tình trạng dương vật cương nhưng không cứng do những áp lực hoặc tâm lý nặng nề, bạn cần điều chỉnh suy nghĩ của bản thân trước mọi vấn đề. Luôn suy nghĩ theo hướng tích cực để giảm đi căng thẳng, lo âu. Khi đã có một tinh thần lạc quan, một cơ thể khỏe mạnh, vấn đề cương cứng và hưng phấn của cậu nhỏ chắc chắn cũng được cải thiện hiệu quả đấy.

Quý ông hãy vững tinh thần lạc quan, giảm những lo âu, căng thẳng

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Nam giới có thể bị rối loạn cương dương nếu lạm dụng quá nhiều chất kích thích. Chúng tôi nói chung đến việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá hay thậm chí là chất kích thích. Bạn có thể sẽ không nhận thấy mức độ ảnh hưởng tức thì của nó, nhưng lâu dần nó sẽ yến cậu nhỏ của bạn yếu đi đáng kể đấy. Nếu các tác nhân được hạn chế chắc chắn sự sung mãn, cương cứng sẽ trở lại. Tuy không phải ngay lập tức nhưng cải thiện mang tính từ từ sẽ an toàn và hiệu quả hơn nếu sử dụng các loại thuốc cường dương cấp tốc.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích là cách cải thiện rối loạn cương dương hiệu quả

Kiếm soát vòng bụng, cân nặng

Nghiên cứu chứng minh nam giới có vòng bụng càng to thì càng có nồng độ Testosterone càng thấp. Luôn luôn theo dõi kiểm soát cân nặng và vòng bụng để có một sức khỏe tình dục tốt nhất. Không chỉ vậy, béo phì còn là nguyên nhân gây ra những bệnh liên quan đến mạch máu, ảnh hưởng đến lượng máu bơm đến dương vật. Chuyên gia cho biết kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp với chiều cao để có một cơ thể dẻo dai quyến rũ phái đẹp. Tất nhiên bạn cũng không nên để cơ thể quá gầy bởi đó là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu chất, mệt mỏi có thể không đáp ứng được cuộc yêu. Xem thêm:

• Bị rối loạn cương dương do tâm lý, giải quyết thế nào
• Vì sao dương vật cương không được lâu và không đủ cứng?
• 3 Bài tập chữa rối loạn cương dương Hiệu Quả cho phái mạnh

Điều chỉnh một chế độ sống khỏe, lành mạnh

Một chế độ sống lành mạnh theo Phongdo.vn bao gồm nhiều yếu tố. Những yếu tố này không chỉ giúp sức khỏe thể chất quý ông tốt lên mà những rắc rối liên quan đến cậu nhỏ cũng được cải thiện. Vậy đó là gì?

• Không thức quá khuya, ngủ đủ giấc: Giấc ngủ có vai trò quan trọng rất quan trọng đối với cơ thể quý ông, một trong số đó là tái thu nạp hormone testosterone
• Tập thể dục thường xuyên: Điều này giúp quý ông có một cơ thể khỏe mạnh cường tráng. Đồng thời cũng là cách giúp lưu thông máu tốt hơn đến cậu nhỏ, cải thiện tình trạng cậu nhỏ cương nhưng không cứng.
• Điều chỉnh công việc hợp lý, tránh làm việc căng thẳng
• Sinh hoạt tình dục điều độ tránh tần suất quan hệ quá dày sẽ khiến cậu nhỏ bị mệt, mất đi cảm giác hưng phấn
• Hạn chế xem phim khiêu dâm ( Thủ dâm quá độ có thể gây rối loạn cương dương)
• Sử dụng thuốc Tây y theo chỉ định của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến cậu nhỏ gây ra rối loạn cương dương
• Giải tỏa vấn đề tâm lý bằng cách trao đổi với bạn tình để cuộc yêu được thoải mái và thăng hoa nhất

Thể dục giúp nâng cao sức khỏe, là cách lưu thông máu tốt hơn

Sử dụng một chế độ ăn uống tốt, phù hợp

Chế độ ăn đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sức khỏe sinh lý quý ông. Quý ông có thể khỏe hơn nếu có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho cậu nhỏ. Nhưng cũng có thể yếu đi, ỉu xìu trông thấy nếu sử dụng những thực phẩm không phù hợp. Vậy những thực phẩm như nào được cho là phù hợp với quý ông bị rối loạn cương dương, dương vật cương nhưng không đủ cứng?

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình cải thiện chứng cương nhưng không cứng ở nam giới

Chi tiết: Top 10 thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Dụng thêm KingsUp để cải thiện rối loạn cương dương

Quý ông biết đấy, để có thể chuẩn bị cho mình những món ăn bổ dưỡng như trên không phải ai cũng đủ thời gian và kinh tế để duy trì một cách lâu dài. Một giải pháp tiện lợi hơn để bổ sung các vi chất tốt cho "cậu nhỏ" là sử dụng thêm các sản phẩm như KingsUp KingsUp với công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên như Đông trùng hạ thảo, Bá bệnh, Dâm dương hoắc giúp: Bồi bổ sức khỏe – Tăng cường sinh lý – Cải thiện rối loạn cương dương hiệu quả. Một hộp sản phẩm có chứa 30 viên nén tiện dụng để có thể dễ dàng sử dụng hàng ngày, sản phẩm phù hợp cho những ai đang gặp các vấn đề về rối loạn cương dương thể vừa và nhẹ. Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng Trên đây là những thông tin giải đáp về hiện tượng cậu nhỏ cương nhưng không cứng và những giải pháp mà chúng tôi đưa ra cho bạn. Nếu bạn thấy thông tin hữu ích, hãy like hoặc share để phongdo.vn có thêm động lực chia sẻ bài viết mỗi ngày. Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào khác về sinh lý nam. Hãy gọi điện đến 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm. Xem thêm:

• Cách làm dương vật to lên và giữ cương lâu khi quan hệ
• Ăn gì thì dương vật cương được lâu hơn khi Quan Hệ ?
• Cấu tạo của Dương Vật và quá trình Cương Dương