#7 Phương pháp điều trị mãn dục nam tại nhà "ít người biết"

Mãn dục nam là hiện tượng suy giảm khả năng tình dục ở nam giới bởi nồng độ testosterone trong cơ thể bị giảm sút nghiêm trọng theo thời gian.Tuy mãn dục nam không gây ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng nó làm giảm sút chất lượng cuộc sống của các cắp đôi. Vậy đâu là giải pháp cho tình trạng mãn dục nam. Sau đây là tổng hợp các phương pháp điều trị mãn dục nam tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Thông tin về mãn dục nam

Mãn dục nam là quá trình lão hóa tự nhiên của nam giới theo thời gian. Càng nhiều tuổi, các cơ quan trong cơ thể con người, không trừ cơ quan sinh dục sẽ bị lão hóa. Mãn dục nam xảy ra khi nồng độ testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường (dưới 10 - 35 nanomol/lít), dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần của nam giới. Những dấu hiệu của mãn dục nam thường không rõ ràng và mơ hồ, ở mõi người có những triệu chứng không giống nhau. Tuy nhiên, dưới đây là một số triệu chứng mãn dục thường gặp nam giới: Dấu hiệu về tình dục

• Suy giảm ham muốn tình dục
• Suy giảm số lượng tinh trùng
• Rối loạn cương dương

Dấu hiệu về toàn thân

• Mãn dục ở nam giới khiến nam giới dễ bị loãng xương, chính vì vậy dễ khiến chấn thương nhẹ, gãy xương khi va đập
• Cơ bắp bị teo, chân tay và cơ thể mệt mỏi
• Dễ tăng cân, nhão da, thừa cân béo phì nhất là béo bụng
• Da nhăn nheo, nhão da, da xuất hiện đồi mồi
• Tóc bạc và bị rụng nhiều, đôi khi rụng lông
• Móng tay, móng chân giòn, dễ gãy
• Nhịp tim rối loạn, ngủ ngáy to, rối loạn hô hấp
• Rối loạn thần kinh, tính tình thay đổi và hay khó chịu cáu gắt

Đọc kỹ hơn: Triệu chứng mãn dục nam rõ nét nhất

Một số phương pháp điều trị mãn dục nam tại nhà

Mãn dục nam tuy là hiện tượng tự nhiên và hầu như nam giới nào cũng phải trải qua theo từng độ tuổi, tuy nhiên mãn dục nam lại ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và đời sống của cánh mày râu. Chính vì vậy, những phương pháp điều trị mãn dục nam tại nhà dưới đây sẽ giúp nam giới ngăn ngừa và làm chậm quá trình mãn dục giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

1.Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống lành mạnh điều độ sẽ giúp nam giới tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, cơ thể cường tráng và tăng khả năng sung mãn trong các cuộc yêu. Chính vì avayj bổ sung các món ăn có tác dụng bổ khí, bổ thận, dưỡng tỳ sẽ giúp cung cấp protein và cải thiện nồng độ testosterone trong máu:

• Trứng gà
• Hàu, sò
• Thịt dê, thịt bò
•  Dâu tây...

Không chỉ bổ sung những thực phẩm giúp cường dương, để tránh hiện tượng mãn dục sớm và làm chậm quá trình mãn dục nam, các quý ông cần tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới: Món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích như: Thuốc lá, bia rượu...

2. Tăng cường vận động tập luyện thể thao

Tạp luyện thể thao là cách đa số cánh mày râu khắc phục và đẩy lùi mãn dục nam. Các bài tập luyện thể thao giúp nâng cao sức khỏe, tăng độ bền, sự dẻo dai và thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới. Một số bài tập rất có lợi cho mãn dục nam được kể đến như:

• Bơi lội: Bơi lội giúp vận động toàn thân giúp cơ thể được giải phóng, giảm căng thẳng tăng hưng phấn. Ngoài ra bơi lội còn giúp cánh mày râu kiểm soát tốt vùng cơ xương chậu, cải thiện mãn dục nam và rối loạn cương dương.
• Tập yoga: Những bài tập yoga giúp cơ thể linh hoạt dẻo dai và cải thiện chức năng tình dục khá hiệu quả, giúp cơ thể dẻo dai hơn cho những đông tác "yêu" đầy mới lạ.
• Tập Kegel: Là một bài tập dành riêng cho nam giới, được chứng minh là có tác dụng cực kỳ tốt với những trường hợp mất hứng thú “chăn gối”, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh sớm,…

3. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

• Ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya: Giấc ngủ với nồng độ testosterone có mối quan hệ mật thiết. Những nam giới thường xuyên thức khuyua, sinh hoạt không đúng giờ khiến cơ thể trong trạng thái căng thẳng sinh ra nội tiết cơ thể bị rối loạn. Hãy để cơ thể được nghỉ ngơi khoa học, để quá trình sản sinh Testosterone được diễn ra điều hòa, liên tục.
• Hạn chế thủ dâm quá độ: Khi thủ dâm quá nhiều sẽ khiến "cậu bé" mất dần với cảm giác kích thích tình dục, tăng nguy cơ xuất tinh sớm và giảm chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương. Ngoài ra thủ dâm quá nhiều, quá mạnh bạo cũng có thể khiến chuyện “yêu” của các quý ông không thực sự khoái lạc, không thực sự chạm đến “đỉnh” điuề này dẫn tới quá trình mãn dục diễn ra nhanh hơn
• Quan hệ đều đặn: Việc quan hệ đều đặn và có tư thế mới lạ để tăng hưng phấn sẽ giúp các cặp tình nhân cùng thỏa mãn và lên đỉnh giúp "cuộc yêu" thăng hoa hơn và giúp phòng ngừa mãn dục nam đến sớm

4. Thay thế testosterone trong máu

Điều trị mãn dục bằng phương pháp thay thế testosterone trong máu giúp bệnh nhân giải quyết các triệu chứng do suy giảm testosterone: Giảm ham muốn, rối loạn cương dương... Phương pháp điều trị thay thế testosterone bằng cách: Bổ sung testosterone dạng gel, dạng tiêm đang được áp dụng khá phổ biến và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên chúng cũng mang lại những rủi ro không thể lường trước. Chính vì vậy, khi sử dụng phương pháp này, người bệnh nên tìm hiểu kĩ và nghe tư vấn bác sĩ chuyên khoa và việc lựa chọn phương pháp điều trị cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và theo dõi kĩ tình trạng của người bệnh

5. Chế phẩm testosterone

Ngoài phương pháp thay thế testosterone, người bệnh cũng có thể thực hiện điều trị mãn dục nam bằng cách sử dụng các chế phẩm có sẵn testosterone như miếng dán da, viên nang, gel, thuốc tiêm. Bác sĩ sẽ xem xét lối sống hàng ngày của bệnh nhân để xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Một số phương pháp điều trị bệnh bằng cách sử dụng chế phẩm có sẵn testosterone bao gồm: Miếng dán trên da: Miếng dán trên da khá tiện lợi giúp nam giới bổ sung testosteron thông qua da bằng các giải phóng từ từ các hormone testosteron vào trong máu. Một số vị trí nam giới có thể dán như: Trên lưng, bụng, cánh tay, đùi. Testosteron dạng gel: Phương pháp dạng gel này có thể bôi trực tiếp trên da, thường là bôi vùng cánh tay. Tuy nhiên, khi dùng dạng gel bôi bạn nên chú ý, khi dùng tay bôi trực tiếp xong nên rửa tay thật tránh để tránh dính vào người khác.

Testosteron dạng gel bôi da được nhiều người sử dụng

Viên nang testosteron: Nam giới có thể bổ sung testosteron qua uống viên nang testosteron hàng ngày. Tuy nhiên thật lưu ý, không phải nam giới nào cũng có thể uống. Tránh dùng cho những bệnh nhân mắc bệnh về thận kém, bệnh tim hoặc dư thừa canxi Tiêm testosterone: Phương pháp tiên testosteron là tiêm nội tiết trong cơ 2 – 4 lần/tuần, lúc này nội tiết tố sẽ có sự thay đổi khiến cho tâm trạng người bệnh cũng bị thay đổi. Những trường hợp nam giới bị bệnh tim, bệnh thận nặng hoặc dư thừa canxi trong máu thì không nên sử dụng phương pháp điều trị này.

6. Sử dụng thuốc điều trị testosterone

Có rất nhiều loại thuốc dùng để điều trị mãn dục nam, dưới đây là bảng danh sách thuốc mà bạn có thể tham khảo:

• Viên nén dạng uống Methyltestosterone
• Viên nén Fluoxymesterone
• Viên nén Mesterolone
• Thuốc uống viên nén Andriol testocaps
• Thuốc dạng tiêm Testosterone enanthat
• Thuốc tiêm Heptylate  Testosterone
• Thuốc tiêm Testosterone Propionate

Trên đây là những loại thuốc điều trị mãn dục nam chỉ mang tính tham khảo. Nam giới không nên tự ý mua thuốc về điều trị, trước khi sử dụng nên qua thăm khám và nghe tư vấn, điều trị theo lộ trình của bác sĩ chuyên khoa để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

7. Bài thuốc tự nhiên điều trị mãn dục nam

Canh hà thủ ô, trứng gà: Bài thuốc giúp bổ gan thận sung tinh, lợi huyết và trẻ lâu. Chữa cơ thể suy nhược, hoa mắt hcosng mặt, tóc bạc sơm

• 100g Hà thủ ô
• 2 quả trứng gà luộc chín bóc vỏ
• Bỏ 2 nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước ngập sấp và hầm nhỏ lửa 40 phút, nêm gia vị đầy đủ ăn trong ngày

Canh thịt dê nấu nhục thung thung: Tác dụng: Chống lão hóa, ôn bổ khí huyết, liệt dương, đau lưng gầy yếu sắc mặt kém. Chuẩn bị:

• Thịt dê nạc: 100g
• Nhục thung dung: 20g
• Gừng tươi: 6g
• Hành, bột năng, gia vị

Chế biến:

• Nhục thung dung ngâm nước cho nở và rửa sạch, cho vào nồi nước vừa đủ nấu kĩ và chắt lấy nước
• Thịt dê rửa sạch thái nhỏ bỏ vào nồi nước nhục thung dung, nêm gia vị cho vừa và ninh nhừ, cho thêm gia vị hành, gừng để kị mùi tanh
• Chia ra ăn 2 lần sáng và tối liên tục 7-10 ngày

Cháo tủy bò vừng đen Món ăn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức lực, chống lão hóa nhuận sắc da Chuẩn bị:

• Cốt tủy bò: 25g,
• Vừng đen: 100g.
• Hoa quế ướp: 100g,
• Gạo nếp: 100g

Cách làm:

• Gạo nếp vừng đen đãi sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, nêm gia vị vừa miệng và ninh nhừ thành cháo, cháo chín cho hoa quế ướp vào.
• Ăn trong ngày.

Kingsup- Thực phẩm bảo vệ sức khỏe đẩy lùi mãn dục man

Để ngăn chặn tình trạng mãn dục sớm, ngoài những phương pháp chăm sóc sức khỏe đúng cách, chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học hợp lý, các chuyên khoa Nam học giới thiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp được nhiều nam giới tin dùng và có phản hồi tốt. KingsUp có tác dụng làm chậm mãn dục nam bởi từng viên nén có các thành phần như sau:

• Damilib giúp cải thiện triệu chứng sớm bởi cơ chế tác dụng của Damilib tác động trực tiếp lên quá trình sản xuất và dẫn truyền các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến quá trình cương dương và xuất tinh.
• Mật nhân, dâm dương hoắc là hai thành phần chính trong sản phẩm thể hiện tác dụng trên quá trình mãn dục nam. Dâm dương hoắc chứa icariin, mật nhân chứa eurypeptide, các chất này đều được đánh giá có tác dụng tương tự như hormone nam giới, cả hai thành phần này đều làm tăng nồng độ testosterone trong máu, bảo vệ tinh hoàn khỏi các tác nhân gây hại và cải thiện chất lượng tinh trùng, từ đó giúp cải thiện quá trình mãn dục nam.
• Kẽm: Kẽm giúp tăng tổng hợp testosterone. Đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của các tinh hoàn.

Theo tham khảo tài liệu về các thành phần thì tác dụng làm chậm quá trình mãn dục nam của Kingsup có thể đạt được sau khoảng 1 tháng sử dụng. Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan đến mãn dục nam cũng như các bệnh về sinh lý nam xin vui lòng ọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé. Quý khách có thể đặt hàng và nhận ưu đãi ngay tại Shopee chính hãng [caldera_form id="CF5ffe5c60595c5"]